
Ingredientes
Contiene: Frutos de cáscara, Sésamo, Apio
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 871,6
- total 3486,2
- Proteínas
- 47,7 g
- total 190,6 g
- Carbohidratos
- 51,9 g
- total 207,6 g
- Grasas
- 54,5 g
- total 217,9 g
Estimado · basado en 15 de 16 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- pierna de cordero 900 g
- aceite de oliva 2 cda.
- sal 1 cdta.
- pimienta negra ½ cdta.
Dora los trozos de cordero — Sazonar generosamente los trozos de cordero con sal y pimienta. Calentar el aceite de oliva en una olla grande y pesada a fuego medio-alto y dorar el cordero en tandas, unos 8 minutos en total, luego reservar.
- 2
- cebolla 2
- ajo 3
- jengibre fresco 1 cdta.
- ras el hanout 2 cdta.
- rama de canela 1
- azafrán 1 pizca
Sofríe cebolla y especias — Bajar el fuego, añadir la cebolla a la misma olla y cocinar 5 minutos hasta que esté blanda. Incorporar el ajo, el jengibre, el ras el hanout, la rama de canela y el azafrán y cocinar 1 minuto hasta que suelten aroma.
- 3
- pierna de cordero 900 g
- caldo de carne 6 dl
Cocina hasta que esté tierno — Volver a poner el cordero en la olla, añadir el caldo y llevar a fuego lento. Tapar y cocinar a fuego bajo durante 1 hora y 20 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el cordero esté muy tierno.
- 4
- ciruelas pasas 200 g
- miel 2 cda.
Añade ciruelas y miel — Añadir las ciruelas pasas y la miel, luego dejar cocer a fuego lento sin tapar durante 15 minutos hasta que la salsa espese y las ciruelas queden brillantes y jugosas.
- 5
- rama de canela 1
- almendras 60 g
- semillas de sésamo 1 cda.
- cilantro fresco 2 cda.
Decora y sirve el tagine — Retirar la rama de canela, pasar a una fuente de servir y esparcir las almendras tostadas, las semillas de sésamo y el cilantro antes de servir.
Lo hice
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