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Tikka de pescado tandoori

Preparación50 minCocción12 minTotal62 minDificultadFácil
Tikka de pescado tandoori

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Leche, Pescado

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
263,6
total 1054,4
Proteínas
34 g
total 135,9 g
Carbohidratos
9,2 g
total 36,7 g
Grasas
10,2 g
total 40,8 g

Estimado · basado en 12 de 12 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Trozos de pescado blanco firme adobados en un yogur especiado estilo tandoori, ensartados y asados hasta quedar tostados y jugosos.

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Preparación

  1. 1
    • yogur natural 200 g
    • zumo de limón 2 cda.
    • garam masala 2 cdta.
    • cúrcuma 1 cdta.
    • pimentón ahumado 1 cdta.
    • chile en polvo 1 cdta.
    • ajo 4
    • jengibre fresco 15 g
    • aceite vegetal 2 cda.
    • sal 1 cdta.

    Prepara el adobo tandoori — En un bol, bate el yogur, el zumo de limón, el garam masala, la cúrcuma, el pimentón ahumado, el chile en polvo, el ajo, el jengibre, el aceite y la sal para preparar el adobo.

  2. 2

    Adoba los trozos de pescado — Añade los trozos de pescado al adobo, cúbrelos bien, tapa y refrigera durante 30 minutos.

  3. 3

    Ensarta el pescado en brochetas — Ensarta los trozos de pescado adobado en brochetas y precalienta la parrilla a fuego medio-alto.

  4. 4

    Asa las brochetas de pescado — Asa las brochetas a la parrilla durante unos 10 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que el pescado esté tostado en los bordes y se desmenuce fácilmente.

  5. 5
    • limón 1

    Sirve con gajos de limón — Sirve caliente con gajos de limón al lado.

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