
Ingredientes
Contiene: Gluten, Leche
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 591,4
- total 2365,5
- Proteínas
- 28,5 g
- total 114,1 g
- Carbohidratos
- 41,8 g
- total 167,3 g
- Grasas
- 34,2 g
- total 136,9 g
Estimado · basado en 13 de 13 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- cebolla 1
- pimiento verde 1
- pan de pita 4
Escurre bien las verduras — Pon la cebolla y el pimiento verde picados en un paño limpio y escúrrelos con fuerza sobre el fregadero. Un relleno húmedo cuece el pan al vapor por dentro en lugar de dejarlo crujiente: este paso decide la textura.
- 2
- carne picada de ternera 500 g
- cebolla 1
- guindilla 1
- perejil fresco 4 cda.
- tomate concentrado 2 cda.
- pimienta de Jamaica 1½ cdta.
- comino molido 1 cdta.
- pimienta negra 1 cdta.
- sal 1½ cdta.
Mezcla el relleno especiado — Mezcla la carne picada con la cebolla y el pimiento escurridos, la guindilla, el perejil, el concentrado de tomate, la pimienta de Jamaica, el comino, la pimienta negra y la sal. Trabájalo con las manos un minuto, hasta que el color sea uniforme y la masa se sostenga.
- 3
- pan de pita 4
Rellena y aplasta las pitas — Calienta el horno a 220 °C. Abre cada pan de pita por un lado formando un bolsillo sin romperlo, mete dentro un cuarto del relleno y aplasta desde fuera hasta que la carne llegue al borde en una capa uniforme de 1 cm.
- 4
- pan de pita 4
- mantequilla 40 g
- ajo 2
Pincela con mantequilla de ajo — Mezcla el ajo machacado con la mantequilla derretida y pincela generosamente ambas caras de cada pita rellena. Colócalas en una bandeja de horno algo separadas entre sí.
- 5
- pan de pita 4
Hornea hasta que crujan — Hornea unos 24 minutos dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que el pan esté bien dorado y rígido, con ampollas, y los jugos de la carne hayan vuelto a la miga. No debe quedar líquido en la bandeja.
- 6
Reposa sobre una rejilla — Deja reposar 5 minutos sobre una rejilla y no sobre un plato, para que la base siga crujiente; luego corta en porciones y sirve bien caliente.
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