
Ingredientes
Contiene: Gluten, Leche
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 586,4
- total 2345,6
- Proteínas
- 29 g
- total 115,8 g
- Carbohidratos
- 41,8 g
- total 167,2 g
- Grasas
- 34,2 g
- total 136,9 g
Estimado · basado en 13 de 13 ingredientes
Preparación
- 1
- cebolla1
- pimiento verde1
- pan de pita4
Escurre bien las verduras — Pon la cebolla y el pimiento verde picados en un paño limpio y escúrrelos con fuerza sobre el fregadero. Un relleno húmedo cuece el pan al vapor por dentro en lugar de dejarlo crujiente: este paso decide la textura.
- 2
- carne picada de ternera500 g
- cebolla1
- guindilla1
- perejil fresco4 tbsp
- tomate concentrado2 tbsp
- pimienta de Jamaica1½ tsp
- comino molido1 tsp
- pimienta negra1 tsp
- sal1½ tsp
Mezcla el relleno especiado — Mezcla la carne picada con la cebolla y el pimiento escurridos, la guindilla, el perejil, el concentrado de tomate, la pimienta de Jamaica, el comino, la pimienta negra y la sal. Trabájalo con las manos un minuto, hasta que el color sea uniforme y la masa se sostenga.
- 3
- pan de pita4
Rellena y aplasta las pitas — Calienta el horno a 220 °C. Abre cada pan de pita por un lado formando un bolsillo sin romperlo, mete dentro un cuarto del relleno y aplasta desde fuera hasta que la carne llegue al borde en una capa uniforme de 1 cm.
- 4
- pan de pita4
- mantequilla40 g
- ajo2
Pincela con mantequilla de ajo — Mezcla el ajo machacado con la mantequilla derretida y pincela generosamente ambas caras de cada pita rellena. Colócalas en una bandeja de horno algo separadas entre sí.
- 5
- pan de pita4
Hornea hasta que crujan — Hornea unos 24 minutos dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que el pan esté bien dorado y rígido, con ampollas, y los jugos de la carne hayan vuelto a la miga. No debe quedar líquido en la bandeja.
- 6
Reposa sobre una rejilla — Deja reposar 5 minutos sobre una rejilla y no sobre un plato, para que la base siga crujiente; luego corta en porciones y sirve bien caliente.
Lo hice
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