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Khao Man Gai (pollo escalfado tailandés con arroz al jengibre)

Preparación25 minCocción60 minTotal85 minDificultadMedia
Khao Man Gai (pollo escalfado tailandés con arroz al jengibre)

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Gluten, Soja, Apio

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
748,1
total 2992,4
Proteínas
52,7 g
total 211 g
Carbohidratos
99,5 g
total 398,1 g
Grasas
14,1 g
total 56,2 g

Estimado · basado en 16 de 16 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Pollo escalfado hasta quedar sedoso sobre arroz cocido en su propio caldo de jengibre y ajo, con pepino fresco y una salsa punzante de soja fermentada y guindilla.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • contramuslo de pollo 800 g
    • jengibre fresco 60 g
    • ajo 10
    • caldo de pollo 1½ l
    • cebolleta 3
    • sal 1 cdta.

    Pon el pollo a escalfar — Coloca los muslos de pollo en una olla justo lo bastante ancha para tenerlos en una sola capa, con el caldo de pollo, el jengibre en rodajas, el ajo machacado, la parte verde de las cebolletas y la sal. Llévalo apenas al hervor suave — un burbujeo perezoso, nunca a borbotones — y desespuma.

  2. 2
    • zumo de lima 2 cda.

    Refresca el pollo y guarda el caldo — Escalfa 25 minutos, hasta que el jugo junto al hueso salga transparente. Pasa el pollo enseguida a un bol de agua muy fría durante dos minutos para cortar la cocción y tensar la piel, cuela el caldo y mantenlo caliente.

  3. 3
    • jengibre fresco 60 g
    • ajo 10
    • aceite vegetal 1 cda.

    Sofríe el arroz en grasa de pollo — Retira dos cucharadas de la grasa amarilla de la superficie del caldo y ponlas en un cazo con el aceite. Sofríe un minuto el jengibre rallado y la mitad del ajo picado, añade el arroz escurrido y remueve dos minutos, hasta que cada grano brille y huela a fruto seco.

  4. 4

    Cuece el arroz en el caldo — Vierte 620 ml del caldo caliente, lleva a ebullición, tapa y cuece al mínimo 15 minutos. Déjalo reposar tapado fuera del fuego otros 10 minutos antes de soltarlo con un tenedor: los granos deben quedar sueltos y apenas firmes.

  5. 5
    • jengibre fresco 60 g
    • ajo 10
    • pasta de miso 2 cda.
    • salsa de soja 2 cda.
    • vinagre de arroz 2 cda.
    • guindilla 3
    • azúcar blanco 1 cda.
    • zumo de lima 2 cda.

    Maja la salsa de guindilla — Para la salsa, maja las guindillas con el ajo picado restante y un poco de jengibre rallado hasta obtener una pasta gruesa, e incorpora el miso, la salsa de soja, el vinagre de arroz, el azúcar y el zumo de lima. Aflójala con una cucharada de caldo caliente: debe saber picante, salada y ácida a la vez.

  6. 6
    • pepino 1
    • cebolleta 3
    • cilantro fresco 4 cda.
    • salsa de soja 2 cda.

    Trocea el pollo y emplata — Deshuesa el pollo en trozos gruesos. Monta un montículo de arroz en platos calientes, coloca encima el pollo, acompaña con el pepino y espolvorea con cilantro y la parte blanca de las cebolletas. Sirve con la salsa y un cuenco pequeño del caldo caliente restante.

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