Zum Inhalt springen

Einfach für eine Person

73 Rezepte

Unkompliziert für eine Portion kochen: kurze Zutatenlisten, wenn möglich nur eine Pfanne, wenig Einkauf und wenig Abwasch.

Homemade Magnum Ice Cream

Homemade Magnum Ice Cream

530 minEinfach

Pasta al Pesto Genovese

Pasta al Pesto Genovese

27 minItalienischEinfach

Vegetarisch

Tiramisu

Tiramisu

30 minItalienischEinfach

Vegetarisch

Erdnussbutter-Energiebällchen

Erdnussbutter-Energiebällchen

15 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Panna Cotta

Panna Cotta

25 minItalienischEinfach

Vegetarisch

Affogato

Affogato

5 minItalienischSehr einfach

Vegetarisch

Dalgona-Kaffee

Dalgona-Kaffee

10 minKoreanischSehr einfach

Vegetarisch

Erdbeer-Bananen-Smoothie

Erdbeer-Bananen-Smoothie

5 minAmerikanischSehr einfach

Vegetarisch

Brasilianische Tapioka-Crêpes mit Käse

Brasilianische Tapioka-Crêpes mit Käse

27 minBrasilianischEinfach

Vegetarisch

Sima (finnischer Zitronenmet)

Sima (finnischer Zitronenmet)

25 minNordischEinfach

VeganVegetarisch

Poncha – Honig-Zitronen-Punsch von Madeira

Poncha – Honig-Zitronen-Punsch von Madeira

10 minPortugiesischSehr einfach

Vegetarisch

Mousse de Limão

Mousse de Limão

15 minBrasilianischSehr einfach

Vegetarisch

Proteinreiche Puten-Cheddar-Röllchen

Proteinreiche Puten-Cheddar-Röllchen

5 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Thunfisch-Gurken-Protein-Häppchen

Thunfisch-Gurken-Protein-Häppchen

5 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Protein-Ruehrei mit Spinat und Feta

Protein-Ruehrei mit Spinat und Feta

8 minGriechischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Rührei mit Räucherlachs

Rührei mit Räucherlachs

8 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

High-Protein-Quark-Beeren-Bowl

High-Protein-Quark-Beeren-Bowl

5 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Quark-Mandel-Protein-Becher

Quark-Mandel-Protein-Becher

3 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Einfacher Whey-Protein-Shake

Einfacher Whey-Protein-Shake

2 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Protein-Overnight-Oats

Protein-Overnight-Oats

5 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Proteinreiche gekochte Eier

Proteinreiche gekochte Eier

12 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Gebratene Hähnchenbrust mit Brokkoli

Gebratene Hähnchenbrust mit Brokkoli

17 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Schnelles mageres Rindfleisch-Paprika-Pfannengericht

Schnelles mageres Rindfleisch-Paprika-Pfannengericht

14 minChinesischEinfach

ProteinreichLow Carb

High-Protein Rindfleisch-Reis-Bowl

High-Protein Rindfleisch-Reis-Bowl

20 minChinesischEinfach

Proteinreich

Diese Rezepte verfeinern

Gib einen Suchbegriff ein oder öffne alle Filter, um die Liste einzugrenzen.

Mehr Ideen

Küchen entdecken