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Schnelles Frühstück

26 Rezepte

Frühstück in maximal 15 Minuten – von Overnight Oats bis zum perfekten Ei, für einen guten Start ohne Hektik.

Brasilianische Acai-Bowl

Brasilianische Acai-Bowl

10 minBrasilianischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Klassisches Granola-Joghurt-Parfait

Klassisches Granola-Joghurt-Parfait

10 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Proteinreiches Rührei mit Pute und Eiweiß

Proteinreiches Rührei mit Pute und Eiweiß

13 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Thunfisch-Avocado-Protein-Toast

Thunfisch-Avocado-Protein-Toast

10 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichPescetarisch

Protein-Ruehrei mit Spinat und Feta

Protein-Ruehrei mit Spinat und Feta

8 minGriechischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Rührei mit Räucherlachs

Rührei mit Räucherlachs

8 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

High-Protein-Quark-Beeren-Bowl

High-Protein-Quark-Beeren-Bowl

5 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Protein-Overnight-Oats

Protein-Overnight-Oats

5 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Proteinreiche Hüttenkäse-Hafer-Bowl

Proteinreiche Hüttenkäse-Hafer-Bowl

5 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Griechischer Joghurt Protein Bowl

Griechischer Joghurt Protein Bowl

5 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Bananen-Erdnussbutter-Proteinshake

Bananen-Erdnussbutter-Proteinshake

5 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Kiwi-Honig-Joghurt-Frühstücksschale

Kiwi-Honig-Joghurt-Frühstücksschale

10 minNordischSehr einfach

PescetarischVegetarisch

Rührei aus der Mikrowelle

Rührei aus der Mikrowelle

6 minSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Za'atar-Labneh-Frühstücksteller

Za'atar-Labneh-Frühstücksteller

10 minNahöstlichSehr einfach

Vegetarisch

Pan con Tomate

Pan con Tomate

15 minSpanischSehr einfach

VeganVegetarisch

Schneller Mikrowellen-Haferbrei mit Beeren

Schneller Mikrowellen-Haferbrei mit Beeren

6 minSehr einfach

Vegetarisch

Pochierte Eier aus der Mikrowelle

Pochierte Eier aus der Mikrowelle

4 minSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Tassen-Omelett aus der Mikrowelle

Tassen-Omelett aus der Mikrowelle

6 minSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Açaí-Bowl

Açaí-Bowl

10 minBrasilianischSehr einfach

VeganVegetarisch

Räucherlachs-Toast

Räucherlachs-Toast

13 minNordischSehr einfach

ProteinreichPescetarisch

Cremiges Rührei

Cremiges Rührei

8 minBritischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Griechisches Joghurt-Parfait

Griechisches Joghurt-Parfait

10 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Klassisches französisches Omelett

Klassisches französisches Omelett

10 minFranzösischEinfach

ProteinreichLow Carb

Käseomelett

Käseomelett

10 minFranzösischEinfach

ProteinreichLow Carb

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