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Fürs Gym

237 Rezepte

Proteinreiche Gerichte, die dein Training unterstützen: sättigend, makrobewusst und alltagstauglich – egal ob Aufbau, Erhalt oder Diät.

Schweinebraten

Schweinebraten

90 minBritischEinfach

Proteinreich

Lammkeule aus dem Ofen

Lammkeule aus dem Ofen

125 minGriechischMittel

Proteinreich

Rinderbraten mit Bratensauce

Rinderbraten mit Bratensauce

95 minBritischMittel

Proteinreich

Schweinekoteletts mit Apfelsauce

Schweinekoteletts mit Apfelsauce

35 minBritischEinfach

Proteinreich

Schweine-Carnitas

Schweine-Carnitas

195 minMexikanischEinfach

Proteinreich

Gebratenes Schweinefilet

Gebratenes Schweinefilet

35 minFranzösischEinfach

ProteinreichLow Carb

Moules Marinière

Moules Marinière

30 minFranzösischEinfach

ProteinreichPescetarisch

Lamm Rogan Josh

Lamm Rogan Josh

110 minIndischMittel

Proteinreich

Gegrillte Lammkoteletts mit Rosmarin

Gegrillte Lammkoteletts mit Rosmarin

22 minFranzösischEinfach

ProteinreichKeto

Lamm-Biryani

Lamm-Biryani

120 minIndischSchwer

Proteinreich

Kung-Pao-Hähnchen

Kung-Pao-Hähnchen

32 minChinesischMittel

Proteinreich

Koreanisches Rindfleisch-Bulgogi

Koreanisches Rindfleisch-Bulgogi

35 minKoreanischEinfach

Proteinreich

Honig-Senf-glasierter Schinken

Honig-Senf-glasierter Schinken

105 minAmerikanischEinfach

Proteinreich

Honig-Knoblauch-Garnelen

Honig-Knoblauch-Garnelen

20 minChinesischSehr einfach

Proteinreich

Kräuter-Putenbrust aus dem Ofen

Kräuter-Putenbrust aus dem Ofen

85 minAmerikanischEinfach

ProteinreichLow Carb

Gegrilltes Ribeye-Steak

Gegrilltes Ribeye-Steak

22 minAmerikanischEinfach

ProteinreichKeto

Gegrilltes Zitronen-Kräuter-Hähnchen

Gegrilltes Zitronen-Kräuter-Hähnchen

30 minGriechischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Gegrillte Hähnchenschenkel

Gegrillte Hähnchenschenkel

35 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Griechisches Joghurt-Parfait

Griechisches Joghurt-Parfait

10 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Griechisches Zitronenhähnchen mit Kartoffeln

Griechisches Zitronenhähnchen mit Kartoffeln

80 minGriechischEinfach

Proteinreich

Ingwer-Rindfleisch-Pfanne

Ingwer-Rindfleisch-Pfanne

25 minChinesischEinfach

Proteinreich

Ofen-Hähnchenschenkel in Knoblauchbutter

Ofen-Hähnchenschenkel in Knoblauchbutter

50 minFranzösischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Klassisches französisches Omelett

Klassisches französisches Omelett

10 minFranzösischEinfach

ProteinreichLow Carb

Eiersalat-Sandwich

Eiersalat-Sandwich

25 minBritischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

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