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Proteinreich Rezepte

313 Rezepte

Proteinreich Rezepte, die wirklich schmecken – ausgewogen, alltagstauglich und mit skalierbaren Mengen für jede Portionsgröße.

Char-Siu-Schweinebraten

Char-Siu-Schweinebraten

50 minChinesischMittel

Proteinreich

Chao Tom (Vietnamesische Zuckerrohr-Garnelenspieße)

Chao Tom (Vietnamesische Zuckerrohr-Garnelenspieße)

45 minVietnamesischMittel

Proteinreich

Blumenkohlreis-Pfanne mit Garnelen

Blumenkohlreis-Pfanne mit Garnelen

27 minChinesischEinfach

ProteinreichKeto

Carne de Porco à Alentejana (Schwein mit Venusmuscheln)

Carne de Porco à Alentejana (Schwein mit Venusmuscheln)

45 minPortugiesischMittel

Proteinreich

Caldeirada (portugiesischer Fischereintopf)

Caldeirada (portugiesischer Fischereintopf)

55 minPortugiesischMittel

ProteinreichPescetarisch

Bun Rieu Cua (Krabben-Tomaten-Nudelsuppe)

Bun Rieu Cua (Krabben-Tomaten-Nudelsuppe)

60 minVietnamesischMittel

ProteinreichPescetarisch

Bun Cha Hanoi (Gegrilltes Schweinefleisch mit Vermicelli)

Bun Cha Hanoi (Gegrilltes Schweinefleisch mit Vermicelli)

45 minVietnamesischMittel

Proteinreich

Brasilianisches Grillhähnchen mit Chimichurri

Brasilianisches Grillhähnchen mit Chimichurri

30 minBrasilianischEinfach

ProteinreichLow Carb

Bo Luc Lac (Vietnamesisches Shaking Beef)

Bo Luc Lac (Vietnamesisches Shaking Beef)

30 minVietnamesischMittel

Proteinreich

Bifana (portugiesisches Schweinesandwich)

Bifana (portugiesisches Schweinesandwich)

35 minPortugiesischEinfach

Proteinreich

Banh Mi Thit Nuong (Banh Mi mit gegrilltem Schweinefleisch)

Banh Mi Thit Nuong (Banh Mi mit gegrilltem Schweinefleisch)

37 minVietnamesischEinfach

Proteinreich

Gebackene Kibbeh

Gebackene Kibbeh

85 minNahöstlichMittel

Proteinreich

Avgolemono-Hühnersuppe

Avgolemono-Hühnersuppe

50 minGriechischMittel

Proteinreich

Arroz de Marisco (portugiesischer Meeresfrüchtereis)

Arroz de Marisco (portugiesischer Meeresfrüchtereis)

60 minPortugiesischSchwer

ProteinreichPescetarisch

Amritsari Chole

Amritsari Chole

60 minIndischEinfach

ProteinreichVegan

Vietnamesisches Zitronengras-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse

Vietnamesisches Zitronengras-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse

38 minVietnamesischEinfach

Proteinreich

Zitronen-Knoblauch-Lachs aus der Heißluftfritteuse

Zitronen-Knoblauch-Lachs aus der Heißluftfritteuse

20 minNordischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Gochujang-Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse

Gochujang-Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse

33 minKoreanischEinfach

Proteinreich

Falafel-Bites aus der Heißluftfritteuse

Falafel-Bites aus der Heißluftfritteuse

39 minNahöstlichEinfach

ProteinreichVegan

Knusprige Tofu-Bowls aus der Heißluftfritteuse

Knusprige Tofu-Bowls aus der Heißluftfritteuse

35 minChinesischEinfach

ProteinreichVegan

Buffalo Wings aus der Heißluftfritteuse

Buffalo Wings aus der Heißluftfritteuse

35 minAmerikanischEinfach

Proteinreich

Adana Kebab

Adana Kebab

37 minTürkischMittel

Proteinreich

Thunfisch-Salat Niçoise

Thunfisch-Salat Niçoise

40 minFranzösischEinfach

ProteinreichLow Carb

Thai-Basilikum-Hähnchen (Pad Krapow)

Thai-Basilikum-Hähnchen (Pad Krapow)

22 minThailändischEinfach

Proteinreich

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