Para el gimnasio

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Platos ricos en proteínas para apoyar tu entrenamiento: saciantes, pensados para los macros y fáciles de repetir, en volumen, mantenimiento o definición.

Jamón glaseado con miel y mostaza

105 minAmericanaFácil

Alto en proteínas

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Pechuga de pavo asada a las hierbas

85 minAmericanaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

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Chuletón a la parrilla

52 minAmericanaFácil

Alto en proteínasKeto

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Pollo a la parrilla con limón y hierbas

65 minGriegaMuy fácil

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Tortilla francesa clásica

10 minFrancesaFácil

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Pato a la naranja

45 minFrancesaMedia

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Magret de pato crujiente a la naranja

30 minFrancesaMedia

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Ensalada Cobb clásica

40 minAmericanaFácil

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Pozole de pollo

60 minMexicanaFácil

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Pollo Jalfrezi

40 minIndiaFácil

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Tortilla de queso

10 minFrancesaFácil

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Pollo con anacardos

27 minChinaFácil

Alto en proteínas

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Feijoada brasileña

110 minBrasileñaMedia

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Kofta de Ternera Especiada

65 minDe Oriente MedioFácil

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Bacalao al horno con limón

28 minPortuguesaMuy fácil

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Gambas al ajillo con mantequilla en 15 minutos

15 minEspañolaMuy fácil

Alto en proteínasPescetariano

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Bowl proteico de pollo y quinoa

35 minAmericanaFácil

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Pozole de pollo

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Pollo Jalfrezi

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