Saltar al contenido

Para el gimnasio

196 recetas

Platos ricos en proteínas para apoyar tu entrenamiento: saciantes, pensados para los macros y fáciles de repetir, en volumen, mantenimiento o definición.

Pollo a la parrilla con limón y hierbas

Pollo a la parrilla con limón y hierbas

30 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Contramuslos de pollo a la parrilla

Contramuslos de pollo a la parrilla

35 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Parfait de yogur griego

Parfait de yogur griego

10 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Pollo y patatas a la griega con limón

Pollo y patatas a la griega con limón

80 minGriegaFácil

Alto en proteínas

Salteado de ternera al jengibre

Salteado de ternera al jengibre

25 minChinaFácil

Alto en proteínas

Muslos de pollo al horno con mantequilla de ajo

Muslos de pollo al horno con mantequilla de ajo

50 minFrancesaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Tortilla francesa clásica

Tortilla francesa clásica

10 minFrancesaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Sándwich de ensalada de huevo

Sándwich de ensalada de huevo

25 minBritánicaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Pato a la naranja

Pato a la naranja

45 minFrancesaMedia

Alto en proteínas

Magret de pato crujiente a la naranja

Magret de pato crujiente a la naranja

30 minFrancesaMedia

Alto en proteínasKeto

Cochinita pibil

Cochinita pibil

200 minMexicanaMedia

Alto en proteínas

Sopa de tortilla con pollo

Sopa de tortilla con pollo

45 minMexicanaFácil

Alto en proteínas

Pozole de pollo

Pozole de pollo

60 minMexicanaFácil

Alto en proteínas

Pollo Korma

Pollo Korma

55 minIndiaMedia

Alto en proteínas

Pollo Jalfrezi

Pollo Jalfrezi

40 minIndiaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Fajitas de pollo

Fajitas de pollo

30 minMexicanaFácil

Alto en proteínas

Tortilla de queso

Tortilla de queso

10 minFrancesaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Pollo con anacardos

Pollo con anacardos

27 minChinaFácil

Alto en proteínas

Carne asada

Carne asada

32 minMexicanaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Feijoada brasileña

Feijoada brasileña

110 minBrasileñaMedia

Alto en proteínas

Ternera a la pimienta negra

Ternera a la pimienta negra

25 minChinaFácil

Alto en proteínas

Kofta de Ternera Especiada

Kofta de Ternera Especiada

35 minDe Oriente MedioFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Ternera con brócoli

Ternera con brócoli

32 minChinaFácil

Alto en proteínas

Bacalao al horno con limón

Bacalao al horno con limón

28 minPortuguesaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Afina estas recetas

Añade un término de búsqueda o abre los filtros para acotar la lista.

Más ideas

Explora las cocinas