Semana proteica
204 recetas
Una semana entera de cocina rica en proteínas: al menos 30 g por ración del desayuno a la cena, sin repetir plato.

Chuletas de cerdo con salsa de manzana
Alto en proteínas

Chuletas de cerdo con salsa de manzana
Alto en proteínas

Carnitas de cerdo
Alto en proteínas

Carnitas de cerdo
Alto en proteínas

Solomillo de cerdo a la sartén
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Solomillo de cerdo a la sartén
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Mejillones a la marinera francesa
Alto en proteínasPescetariano

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Alto en proteínasPescetariano

Cordero Rogan Josh
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Chuletas de cordero al romero
Alto en proteínasKeto

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Alto en proteínasKeto

Biryani de Cordero
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Pollo Kung Pao
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Bulgogi de ternera coreano
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Jamón glaseado con miel y mostaza
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Gambas al ajo y miel
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Pechuga de pavo asada a las hierbas
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Pechuga de pavo asada a las hierbas
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Chuletón a la parrilla
Alto en proteínasKeto

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Alto en proteínasKeto

Pollo a la parrilla con limón y hierbas
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Pollo a la parrilla con limón y hierbas
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Contramuslos de pollo a la parrilla
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

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Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Pollo y patatas a la griega con limón
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Salteado de ternera al jengibre
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Muslos de pollo al horno con mantequilla de ajo
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

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Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Pato a la naranja
Alto en proteínas

Pato a la naranja
Alto en proteínas

Magret de pato crujiente a la naranja
Alto en proteínasKeto

Magret de pato crujiente a la naranja
Alto en proteínasKeto

Cochinita pibil
Alto en proteínas

Cochinita pibil
Alto en proteínas

Sopa de tortilla con pollo
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Pollo Korma
Alto en proteínas

Pollo Korma
Alto en proteínas

Pollo Jalfrezi
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Pollo Jalfrezi
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
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