Semana proteica
172 recetas
Una semana entera de cocina rica en proteínas: al menos 30 g por ración del desayuno a la cena, sin repetir plato.
Bulgogi de ternera coreano
Alto en proteínas
Bulgogi de ternera coreano
Alto en proteínas
Jamón glaseado con miel y mostaza
Alto en proteínas
Jamón glaseado con miel y mostaza
Alto en proteínas
Gambas al ajo y miel
Alto en proteínas
Gambas al ajo y miel
Alto en proteínas
Pechuga de pavo asada a las hierbas
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Pechuga de pavo asada a las hierbas
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Chuletón a la parrilla
Alto en proteínasKeto
Chuletón a la parrilla
Alto en proteínasKeto
Pollo a la parrilla con limón y hierbas
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Pollo a la parrilla con limón y hierbas
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Contramuslos de pollo a la parrilla
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Contramuslos de pollo a la parrilla
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Pollo y patatas a la griega con limón
Alto en proteínas
Pollo y patatas a la griega con limón
Alto en proteínas
Salteado de ternera al jengibre
Alto en proteínas
Salteado de ternera al jengibre
Alto en proteínas
Muslos de pollo al horno con mantequilla de ajo
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Muslos de pollo al horno con mantequilla de ajo
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Pato a la naranja
Alto en proteínas
Pato a la naranja
Alto en proteínas
Magret de pato crujiente a la naranja
Alto en proteínasKeto
Magret de pato crujiente a la naranja
Alto en proteínasKeto
Cochinita pibil
Alto en proteínas
Cochinita pibil
Alto en proteínas
Sopa de tortilla con pollo
Alto en proteínas
Sopa de tortilla con pollo
Alto en proteínas
Pollo Korma
Alto en proteínas
Pollo Korma
Alto en proteínas
Pollo Jalfrezi
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Pollo Jalfrezi
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Fajitas de pollo
Alto en proteínas
Fajitas de pollo
Alto en proteínas
Tortilla de queso
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Tortilla de queso
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Pollo con anacardos
Alto en proteínas
Pollo con anacardos
Alto en proteínas
Carne asada
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Carne asada
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Feijoada brasileña
Alto en proteínas
Feijoada brasileña
Alto en proteínas
Ternera a la pimienta negra
Alto en proteínas
Ternera a la pimienta negra
Alto en proteínas
Kofta de Ternera Especiada
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Kofta de Ternera Especiada
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Ternera con brócoli
Alto en proteínas
Ternera con brócoli
Alto en proteínas
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