Recetas Almuerzo
74 recetas
Ideas para Almuerzo: de lo rápido y sencillo a lo más elaborado – cada receta con cantidades ajustables y pasos claros.

Sopa de lentejas y jamón

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Tortilla de patatas
Alto en proteínasVegetariano

Tortilla de patatas
Alto en proteínasVegetariano

Ensalada nizarda
Alto en proteínasPescetariano

Ensalada nizarda
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Sopa rústica de tomate y albahaca
Vegetariano

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Vegetariano

Sopa turca de lentejas rojas
VeganoVegetariano

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VeganoVegetariano

Quiche lorraine

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Caldo verde portugués

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Ensalada de cuscús mediterránea
VeganoVegetariano

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VeganoVegetariano

Ensalada de lentejas verdes y feta
Alto en proteínasVegetariano

Ensalada de lentejas verdes y feta
Alto en proteínasVegetariano

Ensalada griega
Bajo en carbohidratosVegetariano

Ensalada griega
Bajo en carbohidratosVegetariano

Sopa de lentejas verdes francesa
Alto en proteínasVegano

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Alto en proteínasVegano

Sándwich de ensalada de huevo
Alto en proteínasVegetariano

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Alto en proteínasVegetariano

Crema de coliflor al curry
VeganoVegetariano

Crema de coliflor al curry
VeganoVegetariano

Croque monsieur

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Crema de patata y puerro
Vegetariano

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Vegetariano

Minestrone clásico
Vegetariano

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Vegetariano

Ensalada Cobb clásica
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Ensalada Cobb clásica
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Ensalada de garbanzos mediterránea
Alto en proteínasVegano

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Alto en proteínasVegano

Sopa de tortilla con pollo
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Sopa de zanahoria y cilantro
VeganoVegetariano

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VeganoVegetariano

Crema de calabaza butternut
Vegetariano

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Vegetariano

Crema de brócoli y cheddar
Vegetariano

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Vegetariano

Sopa de frijoles negros
Alto en proteínasVegano

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Alto en proteínasVegano

Quesadillas de frijoles negros
Vegetariano

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Vegetariano
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