Meal prep
603 recetas
Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.
Tamales de Puerco
Tamales de Puerco
Galletas suecas de jengibre
Vegetariano
Galletas suecas de jengibre
Vegetariano
Suon Nuong Xa (Chuletas de Cerdo a la Parrilla con Citronela)
Alto en proteínas
Suon Nuong Xa (Chuletas de Cerdo a la Parrilla con Citronela)
Alto en proteínas
Sundubu jjigae
Alto en proteínasKeto
Sundubu jjigae
Alto en proteínasKeto
Dátiles Rellenos con Almendras
VeganoVegetariano
Dátiles Rellenos con Almendras
VeganoVegetariano
Ssambap, ternera a la parrilla envuelta en lechuga
Alto en proteínasKeto
Ssambap, ternera a la parrilla envuelta en lechuga
Alto en proteínasKeto
Börek de espinacas y feta
Vegetariano
Börek de espinacas y feta
Vegetariano
Horchata de Chufa Española
VeganoVegetariano
Horchata de Chufa Española
VeganoVegetariano
Gambas al ajillo
Alto en proteínasKeto
Gambas al ajillo
Alto en proteínasKeto
Spanakopita
Vegetariano
Spanakopita
Vegetariano
Sopes
Sopes
Som Tam (Ensalada tailandesa de papaya verde)
Bajo en carbohidratosPescetariano
Som Tam (Ensalada tailandesa de papaya verde)
Bajo en carbohidratosPescetariano
Rajma masala en olla de cocción lenta
Alto en proteínasVegano
Rajma masala en olla de cocción lenta
Alto en proteínasVegano
Molokhia con pollo en olla de cocción lenta
Alto en proteínas
Molokhia con pollo en olla de cocción lenta
Alto en proteínas
Dal tadka de lentejas rojas en olla de cocción lenta
Alto en proteínasVegano
Dal tadka de lentejas rojas en olla de cocción lenta
Alto en proteínasVegano
Vindaloo de cordero en olla de cocción lenta
Alto en proteínas
Vindaloo de cordero en olla de cocción lenta
Alto en proteínas
Keema de pollo en olla de cocción lenta
Alto en proteínas
Keema de pollo en olla de cocción lenta
Alto en proteínas
Jarretes de cordero braseados en olla de cocción lenta
Alto en proteínas
Jarretes de cordero braseados en olla de cocción lenta
Alto en proteínas
Sigeumchi namul (espinacas sazonadas)
KetoVegano
Sigeumchi namul (espinacas sazonadas)
KetoVegano
Sardinhas Assadas (sardinas asadas portuguesas)
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Sardinhas Assadas (sardinas asadas portuguesas)
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Samgyeopsal, panceta de cerdo a la parrilla
Alto en proteínasKeto
Samgyeopsal, panceta de cerdo a la parrilla
Alto en proteínasKeto
Hummus de Pimiento Rojo Asado
VeganoVegetariano
Hummus de Pimiento Rojo Asado
VeganoVegetariano
Quindim (Flan de coco brasileño)
Vegetariano
Quindim (Flan de coco brasileño)
Vegetariano
Queijadas de Sintra (tartaletas de queso portuguesas)
Vegetariano
Queijadas de Sintra (tartaletas de queso portuguesas)
Vegetariano
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