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Para el gimnasio

209 recetas

Platos ricos en proteínas para apoyar tu entrenamiento: saciantes, pensados para los macros y fáciles de repetir, en volumen, mantenimiento o definición.

Gyros griego de pollo

Gyros griego de pollo

75 minGriegaFácil

Alto en proteínas

Pollo teriyaki

Pollo teriyaki

30 minJaponesaFácil

Alto en proteínas

Pollo Tikka Masala

Pollo Tikka Masala

575 minIndiaMedia

Alto en proteínas

Fajitas de pollo

Fajitas de pollo

30 minMexicanaFácil

Alto en proteínas

Shawarma de Pollo

Shawarma de Pollo

110 minDe Oriente MedioFácil

Alto en proteínas

Paella de Marisco

Paella de Marisco

70 minEspañolaDifícil

Alto en proteínasPescetariano

Ramen shoyu

Ramen shoyu

45 minJaponesaMedia

Alto en proteínas

Chili con carne

Chili con carne

75 minMexicanaFácil

Alto en proteínas

Sopa de tortilla con pollo

Sopa de tortilla con pollo

45 minMexicanaFácil

Alto en proteínas

Carne asada

Carne asada

57 minMexicanaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Arroz con pollo

Arroz con pollo

55 minMexicanaFácil

Alto en proteínas

Birria de Res

Birria de Res

195 minMexicanaDifícil

Alto en proteínas

Carnitas de cerdo

Carnitas de cerdo

195 minMexicanaFácil

Alto en proteínas

Pollo Korma

Pollo Korma

55 minIndiaMedia

Alto en proteínas

Gyudon (bol de arroz con ternera y cebolla)

Gyudon (bol de arroz con ternera y cebolla)

40 minJaponesaFácil

Alto en proteínas

Fiambrera de Fideos con Pollo Teriyaki

Fiambrera de Fideos con Pollo Teriyaki

24 minJaponesaFácil

Alto en proteínas

Muslos de pollo al horno con mantequilla de ajo

Muslos de pollo al horno con mantequilla de ajo

50 minFrancesaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Alitas Buffalo clásicas

Alitas Buffalo clásicas

60 minAmericanaFácil

Alto en proteínas

Filetes de pavo rápidos con judías verdes

Filetes de pavo rápidos con judías verdes

17 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Steak au Poivre con Solomillo de Ternera

Steak au Poivre con Solomillo de Ternera

27 minFrancesaMedia

Alto en proteínas

Escalope vienés

Escalope vienés

35 minAlemanaFácil

Alto en proteínas

Pollo Tandoori

Pollo Tandoori

170 minIndiaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Salmón a la sartén

Salmón a la sartén

17 minFrancesaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Solomillo de cerdo a la sartén

Solomillo de cerdo a la sartén

40 minFrancesaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

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