Zum Inhalt springen

Proteinreich Rezepte

313 Rezepte

Proteinreich Rezepte, die wirklich schmecken – ausgewogen, alltagstauglich und mit skalierbaren Mengen für jede Portionsgröße.

Ploughman's Lunchbox mit Cheddar

Ploughman's Lunchbox mit Cheddar

15 minBritischSehr einfach

Proteinreich

Pla Neung Manao (thailändischer gedämpfter Wolfsbarsch mit Limette und Chili)

Pla Neung Manao (thailändischer gedämpfter Wolfsbarsch mit Limette und Chili)

40 minThailändischMittel

ProteinreichLow Carb

Pica-Pau – portugiesische Rindfleischhappen

Pica-Pau – portugiesische Rindfleischhappen

30 minPortugiesischEinfach

ProteinreichLow Carb

Norwegische Fischfrikadellen

Norwegische Fischfrikadellen

50 minNordischMittel

ProteinreichPescetarisch

Musakhan (palästinensisches Sumach-Hähnchen)

Musakhan (palästinensisches Sumach-Hähnchen)

90 minNahöstlichMittel

Proteinreich

Marmitako (Baskischer Thunfisch-Kartoffel-Eintopf)

Marmitako (Baskischer Thunfisch-Kartoffel-Eintopf)

70 minSpanischEinfach

ProteinreichPescetarisch

Kefta Mkaouara (marokkanische Hackbällchen-Tajine)

Kefta Mkaouara (marokkanische Hackbällchen-Tajine)

65 minNordafrikanischEinfach

Proteinreich

Kedgeree

Kedgeree

40 minBritischEinfach

ProteinreichPescetarisch

Gyudon (japanische Rindfleisch-Reisschale)

Gyudon (japanische Rindfleisch-Reisschale)

40 minJapanischEinfach

Proteinreich

Griechische Zitronenhähnchen-Bulgur-Box

Griechische Zitronenhähnchen-Bulgur-Box

50 minGriechischEinfach

Proteinreich

Garnelen Saganaki

Garnelen Saganaki

45 minGriechischEinfach

ProteinreichLow Carb

Gai Yang (thailändisches Grillhähnchen mit Jaew-Sauce)

Gai Yang (thailändisches Grillhähnchen mit Jaew-Sauce)

230 minThailändischMittel

Proteinreich

Englisches Frühstück

Englisches Frühstück

45 minBritischEinfach

Proteinreich

Fabada Asturiana (Asturischer Bohneneintopf mit Chorizo)

Fabada Asturiana (Asturischer Bohneneintopf mit Chorizo)

180 minSpanischMittel

Proteinreich

Espetada Madeirense

Espetada Madeirense

32 minPortugiesischEinfach

ProteinreichKeto

Sayadeya (ägyptischer Gewürzfisch auf Zwiebelreis)

Sayadeya (ägyptischer Gewürzfisch auf Zwiebelreis)

95 minNordafrikanischMittel

ProteinreichPescetarisch

Karaage (japanisches frittiertes Hähnchen)

Karaage (japanisches frittiertes Hähnchen)

45 minJapanischMittel

Proteinreich

Chicken Chettinad

Chicken Chettinad

80 minIndischSchwer

Proteinreich

Chicken 65

Chicken 65

65 minIndischMittel

Proteinreich

Cha Trung Hap (Gedämpfter Schweine-Ei-Laib)

Cha Trung Hap (Gedämpfter Schweine-Ei-Laib)

65 minVietnamesischEinfach

Proteinreich

Rindercarpaccio mit Rucola und Parmesan

Rindercarpaccio mit Rucola und Parmesan

50 minItalienischEinfach

ProteinreichKeto

Ca Kho To (Karamellisierter Fisch im Tontopf)

Ca Kho To (Karamellisierter Fisch im Tontopf)

60 minVietnamesischMittel

ProteinreichPescetarisch

Bouillabaisse mit Rouille

Bouillabaisse mit Rouille

75 minFranzösischSchwer

ProteinreichPescetarisch

Bò Kho

Bò Kho

170 minVietnamesischMittel

Proteinreich

Diese Rezepte verfeinern

Gib einen Suchbegriff ein oder öffne alle Filter, um die Liste einzugrenzen.