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Recetas Alto en proteínas

233 recetas

Recetas Alto en proteínas que saben de verdad – equilibradas, fáciles para el día a día y con cantidades ajustables para cualquier número de raciones.

Brochetas de kebab Adana turco

Brochetas de kebab Adana turco

32 minTurcaFácil

Alto en proteínasKeto

Tinga de Pollo

Tinga de Pollo

50 minMexicanaFácil

Alto en proteínas

Larb tailandés en hojas de lechuga

Larb tailandés en hojas de lechuga

25 minTailandesaFácil

Alto en proteínasKeto

Tamagoyaki (tortilla enrollada)

Tamagoyaki (tortilla enrollada)

20 minJaponesaMedia

Alto en proteínas

Suon Nuong Xa (Chuletas de Cerdo a la Parrilla con Citronela)

Suon Nuong Xa (Chuletas de Cerdo a la Parrilla con Citronela)

100 minVietnamitaFácil

Alto en proteínas

Ssambap, ternera a la parrilla envuelta en lechuga

Ssambap, ternera a la parrilla envuelta en lechuga

35 minCoreanaFácil

Alto en proteínasKeto

Gambas al ajillo

Gambas al ajillo

18 minEspañolaMuy fácil

Alto en proteínasKeto

Pollo y espinacas en olla lenta, estilo molokhia

Pollo y espinacas en olla lenta, estilo molokhia

315 minDe Oriente MedioFácil

Alto en proteínas

Dal tadka de lentejas rojas en olla de cocción lenta

Dal tadka de lentejas rojas en olla de cocción lenta

220 minIndiaMuy fácil

Alto en proteínasVegano

Vindaloo de cordero en olla de cocción lenta

Vindaloo de cordero en olla de cocción lenta

505 minIndiaMedia

Alto en proteínas

Keema de pavo en olla de cocción lenta

Keema de pavo en olla de cocción lenta

285 minIndiaFácil

Alto en proteínas

Sardinhas Assadas (sardinas asadas portuguesas)

Sardinhas Assadas (sardinas asadas portuguesas)

22 minPortuguesaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Muslos de pollo piri piri portugueses

Muslos de pollo piri piri portugueses

70 minPortuguesaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Polvo à Lagareiro (pulpo al horno portugués)

Polvo à Lagareiro (pulpo al horno portugués)

110 minPortuguesaMedia

Alto en proteínasPescetariano

Pollo Piri Piri

Pollo Piri Piri

180 minPortuguesaFácil

Alto en proteínas

Picanha Grelhada (Picanha asada brasileña)

Picanha Grelhada (Picanha asada brasileña)

50 minBrasileñaFácil

Alto en proteínasKeto

Pho Ga (Sopa de fideos de pollo vietnamita)

Pho Ga (Sopa de fideos de pollo vietnamita)

110 minVietnamitaMedia

Alto en proteínas

Chips crujientes de parmesano

Chips crujientes de parmesano

13 minItalianaMuy fácil

Alto en proteínasKeto

Palak Paneer

Palak Paneer

40 minIndiaFácil

Alto en proteínasVegetariano

Oyakodon (bol de arroz con pollo y huevo)

Oyakodon (bol de arroz con pollo y huevo)

30 minJaponesaFácil

Alto en proteínas

Salmón nórdico al horno con mantequilla de eneldo

Salmón nórdico al horno con mantequilla de eneldo

28 minNórdicaMuy fácil

Alto en proteínasKeto

Tortilla en taza al microondas

Tortilla en taza al microondas

6 minMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Huevo al vapor coreano al microondas (Gyeranjjim)

Huevo al vapor coreano al microondas (Gyeranjjim)

9 minCoreanaMuy fácil

Alto en proteínas

Larb Gai (Ensalada picante de pollo picado)

Larb Gai (Ensalada picante de pollo picado)

30 minTailandesaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

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