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Recetas Alto en proteínas

309 recetas

Recetas Alto en proteínas que saben de verdad – equilibradas, fáciles para el día a día y con cantidades ajustables para cualquier número de raciones.

Donburi de salmón teriyaki

Donburi de salmón teriyaki

25 minJaponesaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Muslos de pollo piri piri portugueses

Muslos de pollo piri piri portugueses

40 minPortuguesaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Polvo à Lagareiro (pulpo al horno portugués)

Polvo à Lagareiro (pulpo al horno portugués)

95 minPortuguesaMedia

Alto en proteínasPescetariano

Pollo Piri Piri

Pollo Piri Piri

55 minPortuguesaFácil

Alto en proteínas

Picanha Grelhada (Picanha asada brasileña)

Picanha Grelhada (Picanha asada brasileña)

40 minBrasileñaFácil

Alto en proteínasKeto

Pho Ga (Sopa de fideos de pollo vietnamita)

Pho Ga (Sopa de fideos de pollo vietnamita)

110 minVietnamitaMedia

Alto en proteínas

Chips crujientes de parmesano

Chips crujientes de parmesano

13 minItalianaMuy fácil

Alto en proteínasKeto

Palak Paneer

Palak Paneer

40 minIndiaFácil

Alto en proteínasVegetariano

Oyakodon (bol de arroz con pollo y huevo)

Oyakodon (bol de arroz con pollo y huevo)

30 minJaponesaFácil

Alto en proteínas

Salmón nórdico al horno con mantequilla de eneldo

Salmón nórdico al horno con mantequilla de eneldo

28 minNórdicaMuy fácil

Alto en proteínasKeto

Huevos escalfados al microondas

Huevos escalfados al microondas

4 minMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Tortilla en taza al microondas

Tortilla en taza al microondas

6 minMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Huevo al vapor coreano al microondas (Gyeranjjim)

Huevo al vapor coreano al microondas (Gyeranjjim)

9 minCoreanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Mug cake de yogur griego y miel en microondas

Mug cake de yogur griego y miel en microondas

7 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Curry massaman con cordero

Curry massaman con cordero

105 minTailandesaMedia

Alto en proteínas

Tofu mapo

Tofu mapo

25 minChinaMedia

Alto en proteínas

Larb Gai (Ensalada picante de pollo picado)

Larb Gai (Ensalada picante de pollo picado)

30 minTailandesaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Bol de bulgogi de cerdo picante coreano

Bol de bulgogi de cerdo picante coreano

32 minCoreanaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Panceta coreana en hojas de lechuga

Panceta coreana en hojas de lechuga

30 minCoreanaFácil

Alto en proteínasKeto

Brochetas de gambas a la parrilla coreanas

Brochetas de gambas a la parrilla coreanas

23 minCoreanaFácil

Alto en proteínasKeto

Caballa a la parrilla coreana

Caballa a la parrilla coreana

25 minCoreanaMuy fácil

Alto en proteínasKeto

Edamame Salado Japonés

Edamame Salado Japonés

7 minJaponesaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Bocados de ternera con mantequilla de ajo japonesa

Bocados de ternera con mantequilla de ajo japonesa

20 minJaponesaFácil

Alto en proteínasKeto

Kebab İskender

Kebab İskender

45 minTurcaMedia

Alto en proteínas

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