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Meal prep

603 recetas

Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.

Hinojo gratinado al parmesano

Hinojo gratinado al parmesano

60 minFrancesaFácil

Vegetariano

Pastel de croissant estilo tostada francesa

Pastel de croissant estilo tostada francesa

30 minFrancesaMuy fácil

Vegetariano

Pudín horneado de requesón

Pudín horneado de requesón

35 minAmericanaFácil

Alto en proteínasVegetariano

Dátiles envueltos en bacon con queso de cabra y nueces

Dátiles envueltos en bacon con queso de cabra y nueces

35 minDe Oriente MedioFácil

Vegetariano

Espárragos con salsa holandesa

Espárragos con salsa holandesa

20 minFrancesaFácil

Vegetariano

Paleta de cerdo braseada en jugo de manzana

Paleta de cerdo braseada en jugo de manzana

125 minAlemanaMedia

Porridge cremoso de leche de almendra

Porridge cremoso de leche de almendra

25 minAmericanaMuy fácil

Vegetariano

Ayran Turco

Ayran Turco

5 minTurcaMuy fácil

Bajo en carbohidratosVegetariano

Curry rojo tailandés con ternera (Gaeng Phed)

Curry rojo tailandés con ternera (Gaeng Phed)

55 minTailandesaMedia

Alto en proteínas

Tikka de pescado tandoori

Tikka de pescado tandoori

32 minIndiaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Kalops sueco

Kalops sueco

505 minNórdicaFácil

Alto en proteínas

Paneer Tikka

Paneer Tikka

35 minIndiaFácil

Alto en proteínasVegetariano

Plato de Shawarma de Cordero

Plato de Shawarma de Cordero

45 minDe Oriente MedioFácil

Alto en proteínas

Fat bombs keto de chocolate y mantequilla de cacahuete

Fat bombs keto de chocolate y mantequilla de cacahuete

15 minAmericanaMuy fácil

KetoBajo en carbohidratos

Muslos de pollo tandoori indios

Muslos de pollo tandoori indios

55 minIndiaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Brochetas de pollo a la parrilla

Brochetas de pollo a la parrilla

35 minDe Oriente MedioFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Sauerbraten alemán

Sauerbraten alemán

510 minAlemanaMedia

Alto en proteínas

Brochetas de Pollo Tikka

Brochetas de Pollo Tikka

35 minIndiaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Shish kebab de pollo turco

Shish kebab de pollo turco

40 minTurcaFácil

Alto en proteínas

Curry de pollo katsu

Curry de pollo katsu

50 minJaponesaMedia

Alto en proteínas

Birria de Res

Birria de Res

180 minMexicanaDifícil

Alto en proteínas

Kofta turcas de cordero en freidora de aire

Kofta turcas de cordero en freidora de aire

32 minTurcaFácil

Alto en proteínas

Pollo katsu en freidora de aire

Pollo katsu en freidora de aire

34 minJaponesaFácil

Alto en proteínas

Sopa sueca de guisantes con cerdo

Sopa sueca de guisantes con cerdo

375 minNórdicaMuy fácil

Alto en proteínas

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