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Para el gimnasio

196 recetas

Platos ricos en proteínas para apoyar tu entrenamiento: saciantes, pensados para los macros y fáciles de repetir, en volumen, mantenimiento o definición.

Fiambrera de salmón y arroz rica en proteínas

Fiambrera de salmón y arroz rica en proteínas

25 minJaponesaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Fiambrera Proteica de Quinoa y Huevo

Fiambrera Proteica de Quinoa y Huevo

25 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Bol proteico de quark y bayas

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5 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Batido de proteina simple

Batido de proteina simple

2 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Avena overnight rica en proteínas

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5 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Solomillo de cerdo sellado rápido con judías verdes

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17 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Fiambrera de pasta con pollo y pesto alta en proteínas

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22 minItalianaMuy fácil

Alto en proteínas

Pechuga de Pollo a la Sartén con Brócoli

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17 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Fiambrera de Lentejas Verdes y Feta

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10 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Salteado rápido de ternera magra y pimiento

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14 minChinaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Tupper de Carne Magra y Arroz

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23 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínas

Bol de Ternera y Arroz Alto en Proteínas

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20 minChinaFácil

Alto en proteínas

Bowl proteico de requesón y avena

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5 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Bol de Pollo y Arroz Alto en Proteínas

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20 minChinaMuy fácil

Alto en proteínas

Bowl proteico de yogur griego

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5 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Camarones al Ajo con Calabacín

Camarones al Ajo con Calabacín

13 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Ensalada proteica de huevo y atún

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15 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Táper de arroz frito con huevo

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15 minChinaMuy fácil

Alto en proteínas

Vaso proteico de queso cottage

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4 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Bowl de pollo y queso cottage alto en proteina

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15 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Bacalao rápido al limón con espinacas

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16 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Fiambrera Proteica de Garbanzos y Feta

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10 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Bol Rápido de Arroz y Muslo de Pollo Alto en Proteína

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20 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínas

Fiambrera Proteica de Pollo y Arroz

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25 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínas

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