Semana proteica
172 recetas
Una semana entera de cocina rica en proteínas: al menos 30 g por ración del desayuno a la cena, sin repetir plato.
Bol proteico de quark y bayas
Alto en proteínasVegetariano
Bol proteico de quark y bayas
Alto en proteínasVegetariano
Batido de proteina simple
Alto en proteínasVegetariano
Batido de proteina simple
Alto en proteínasVegetariano
Avena overnight rica en proteínas
Alto en proteínasVegetariano
Avena overnight rica en proteínas
Alto en proteínasVegetariano
Solomillo de cerdo sellado rápido con judías verdes
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Solomillo de cerdo sellado rápido con judías verdes
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Fiambrera de pasta con pollo y pesto alta en proteínas
Alto en proteínas
Fiambrera de pasta con pollo y pesto alta en proteínas
Alto en proteínas
Pechuga de Pollo a la Sartén con Brócoli
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Pechuga de Pollo a la Sartén con Brócoli
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Fiambrera de Lentejas Verdes y Feta
Alto en proteínasVegetariano
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Alto en proteínasVegetariano
Salteado rápido de ternera magra y pimiento
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Salteado rápido de ternera magra y pimiento
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Tupper de Carne Magra y Arroz
Alto en proteínas
Tupper de Carne Magra y Arroz
Alto en proteínas
Bol de Ternera y Arroz Alto en Proteínas
Alto en proteínas
Bol de Ternera y Arroz Alto en Proteínas
Alto en proteínas
Bowl proteico de requesón y avena
Alto en proteínasVegetariano
Bowl proteico de requesón y avena
Alto en proteínasVegetariano
Bol de Pollo y Arroz Alto en Proteínas
Alto en proteínas
Bol de Pollo y Arroz Alto en Proteínas
Alto en proteínas
Bowl proteico de yogur griego
Alto en proteínasVegetariano
Bowl proteico de yogur griego
Alto en proteínasVegetariano
Camarones al Ajo con Calabacín
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Camarones al Ajo con Calabacín
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Ensalada proteica de huevo y atún
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Ensalada proteica de huevo y atún
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Táper de arroz frito con huevo
Alto en proteínas
Táper de arroz frito con huevo
Alto en proteínas
Bowl de pollo y queso cottage alto en proteina
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Bowl de pollo y queso cottage alto en proteina
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Bacalao rápido al limón con espinacas
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Bacalao rápido al limón con espinacas
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Bol Rápido de Arroz y Muslo de Pollo Alto en Proteína
Alto en proteínas
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Alto en proteínas
Fiambrera Proteica de Pollo y Arroz
Alto en proteínas
Fiambrera Proteica de Pollo y Arroz
Alto en proteínas
Batido proteico de plátano y mantequilla de cacahuete
Alto en proteínasVegetariano
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Alto en proteínasVegetariano
Salmon al horno con judias verdes rapidas
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
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Albóndigas italianas de ternera en salsa de tomate
Alto en proteínas
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Alto en proteínas
Trucha almendrada (Amandine)
Alto en proteínasPescetariano
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