Semana proteica
204 recetas
Una semana entera de cocina rica en proteínas: al menos 30 g por ración del desayuno a la cena, sin repetir plato.
Fabada asturiana
Alto en proteínas
Fabada asturiana
Alto en proteínas
Espetada Madeirense
Alto en proteínasKeto
Espetada Madeirense
Alto en proteínasKeto
Sayadeya (pescado especiado con arroz de cebolla)
Alto en proteínasPescetariano
Sayadeya (pescado especiado con arroz de cebolla)
Alto en proteínasPescetariano
Karaage (pollo frito japonés)
Alto en proteínas
Karaage (pollo frito japonés)
Alto en proteínas
Pollo Chettinad
Alto en proteínas
Pollo Chettinad
Alto en proteínas
Chicken 65
Alto en proteínas
Chicken 65
Alto en proteínas
Cha Trung Hap (pastel de cerdo y huevo al vapor)
Alto en proteínas
Cha Trung Hap (pastel de cerdo y huevo al vapor)
Alto en proteínas
Carpaccio de ternera con rúcula y parmesano
Alto en proteínasKeto
Carpaccio de ternera con rúcula y parmesano
Alto en proteínasKeto
Ca Kho To (pescado caramelizado en cazuela de barro)
Alto en proteínasPescetariano
Ca Kho To (pescado caramelizado en cazuela de barro)
Alto en proteínasPescetariano
Bullabesa con rouille
Alto en proteínasPescetariano
Bullabesa con rouille
Alto en proteínasPescetariano
Bò Kho
Alto en proteínas
Bò Kho
Alto en proteínas
Bacalhau com Grão, ensalada de bacalao y garbanzos
Alto en proteínasPescetariano
Bacalhau com Grão, ensalada de bacalao y garbanzos
Alto en proteínasPescetariano
Bacalao al pil-pil
Alto en proteínasKeto
Bacalao al pil-pil
Alto en proteínasKeto
Andong Jjimdak (pollo estofado en soja con fideos de cristal)
Alto en proteínas
Andong Jjimdak (pollo estofado en soja con fideos de cristal)
Alto en proteínas
Amêijoas à Bulhão Pato
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Amêijoas à Bulhão Pato
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Albóndigas en salsa de almendras
Alto en proteínas
Albóndigas en salsa de almendras
Alto en proteínas
Bowl de Pavo y Arroz Alto en Proteína
Alto en proteínas
Bowl de Pavo y Arroz Alto en Proteína
Alto en proteínas
Revuelto proteico de pavo y claras de huevo
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Revuelto proteico de pavo y claras de huevo
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Fiambrera Proteica de Pavo y Cuscús
Alto en proteínas
Fiambrera Proteica de Pavo y Cuscús
Alto en proteínas
Filetes de pavo rápidos con judías verdes
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Filetes de pavo rápidos con judías verdes
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Bowl proteico de atún y alubias blancas
Alto en proteínasPescetariano
Bowl proteico de atún y alubias blancas
Alto en proteínasPescetariano
Fiambrera de ensalada de pasta con atún alta en proteínas
Alto en proteínasPescetariano
Fiambrera de ensalada de pasta con atún alta en proteínas
Alto en proteínasPescetariano
Bocaditos proteicos de atún y pepino
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Bocaditos proteicos de atún y pepino
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Tostada proteica de atun y aguacate
Alto en proteínasPescetariano
Tostada proteica de atun y aguacate
Alto en proteínasPescetariano
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