Semana proteica
185 recetas
Una semana entera de cocina rica en proteínas: al menos 30 g por ración del desayuno a la cena, sin repetir plato.
Táper de pollo griego al limón con bulgur
Alto en proteínas
Táper de pollo griego al limón con bulgur
Alto en proteínas
Gambas Saganaki
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Gambas Saganaki
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Gai Yang (pollo a la parrilla tailandés con salsa jaew)
Alto en proteínas
Gai Yang (pollo a la parrilla tailandés con salsa jaew)
Alto en proteínas
Espetada Madeirense
Alto en proteínasKeto
Espetada Madeirense
Alto en proteínasKeto
Sayadeya (pescado especiado con arroz de cebolla)
Alto en proteínasPescetariano
Sayadeya (pescado especiado con arroz de cebolla)
Alto en proteínasPescetariano
Pollo Chettinad
Alto en proteínas
Pollo Chettinad
Alto en proteínas
Ca Kho To (pescado caramelizado en cazuela de barro)
Alto en proteínasPescetariano
Ca Kho To (pescado caramelizado en cazuela de barro)
Alto en proteínasPescetariano
Bullabesa con rouille
Alto en proteínasPescetariano
Bullabesa con rouille
Alto en proteínasPescetariano
Bò Kho
Alto en proteínas
Bò Kho
Alto en proteínas
Andong Jjimdak (pollo estofado en soja con fideos de cristal)
Alto en proteínas
Andong Jjimdak (pollo estofado en soja con fideos de cristal)
Alto en proteínas
Amêijoas à Bulhão Pato
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Amêijoas à Bulhão Pato
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Bowl de Pavo y Arroz Alto en Proteína
Alto en proteínas
Bowl de Pavo y Arroz Alto en Proteína
Alto en proteínas
Revuelto proteico de pavo y claras de huevo
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Revuelto proteico de pavo y claras de huevo
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Fiambrera Proteica de Pavo y Cuscús
Alto en proteínas
Fiambrera Proteica de Pavo y Cuscús
Alto en proteínas
Bowl proteico de atún y alubias blancas
Alto en proteínasPescetariano
Bowl proteico de atún y alubias blancas
Alto en proteínasPescetariano
Fiambrera de ensalada de pasta con atún alta en proteínas
Alto en proteínasPescetariano
Fiambrera de ensalada de pasta con atún alta en proteínas
Alto en proteínasPescetariano
Bocaditos proteicos de atún y pepino
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Bocaditos proteicos de atún y pepino
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Tostada proteica de atun y aguacate
Alto en proteínasPescetariano
Tostada proteica de atun y aguacate
Alto en proteínasPescetariano
Salteado de Tofu y Edamame Alto en Proteína
Alto en proteínasVegano
Salteado de Tofu y Edamame Alto en Proteína
Alto en proteínasVegano
Fiambrera de Fideos con Tofu y Sésamo
Alto en proteínasVegetariano
Fiambrera de Fideos con Tofu y Sésamo
Alto en proteínasVegetariano
Bowl de arroz proteico con tofu y edamame
Alto en proteínasVegano
Bowl de arroz proteico con tofu y edamame
Alto en proteínasVegano
Huevos Revueltos Proteicos con Espinaca y Feta
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Huevos Revueltos Proteicos con Espinaca y Feta
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Huevos Revueltos con Salmón Ahumado
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Huevos Revueltos con Salmón Ahumado
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Bowl de Camarones y Arroz Alto en Proteinas
Alto en proteínasPescetariano
Bowl de Camarones y Arroz Alto en Proteinas
Alto en proteínasPescetariano
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