Semana proteica
204 recetas
Una semana entera de cocina rica en proteínas: al menos 30 g por ración del desayuno a la cena, sin repetir plato.
Gyros griego de pollo
Alto en proteínas
Gyros griego de pollo
Alto en proteínas
Pollo Tikka Masala
Alto en proteínas
Pollo Tikka Masala
Alto en proteínas
Pho Bo (Sopa de fideos de ternera vietnamita)
Alto en proteínas
Pho Bo (Sopa de fideos de ternera vietnamita)
Alto en proteínas
Paella de Marisco
Alto en proteínasPescetariano
Paella de Marisco
Alto en proteínasPescetariano
Shawarma de Pollo
Alto en proteínas
Shawarma de Pollo
Alto en proteínas
Burrito de desayuno
Alto en proteínasVegetariano
Burrito de desayuno
Alto en proteínasVegetariano
Pollo teriyaki
Alto en proteínas
Pollo teriyaki
Alto en proteínas
Chili con carne
Alto en proteínas
Chili con carne
Alto en proteínas
Samke Harra (pescado libanés picante al horno)
Alto en proteínasPescetariano
Samke Harra (pescado libanés picante al horno)
Alto en proteínasPescetariano
Pollo a la cazadora
Alto en proteínas
Pollo a la cazadora
Alto en proteínas
Pollo al ajillo
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Pollo al ajillo
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Fiambrera inglesa de cheddar y jamón
Alto en proteínas
Fiambrera inglesa de cheddar y jamón
Alto en proteínas
Pla Neung Manao (lubina al vapor tailandesa con lima y guindilla)
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Pla Neung Manao (lubina al vapor tailandesa con lima y guindilla)
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Pica-Pau, bocados de ternera portugueses
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Pica-Pau, bocados de ternera portugueses
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Fiskekaker noruegas
Alto en proteínasPescetariano
Fiskekaker noruegas
Alto en proteínasPescetariano
Fiambrera nórdica de salmón al eneldo con patatas nuevas
Alto en proteínasPescetariano
Fiambrera nórdica de salmón al eneldo con patatas nuevas
Alto en proteínasPescetariano
Marmitako
Alto en proteínasPescetariano
Marmitako
Alto en proteínasPescetariano
Kefta Mkaouara (tajine marroquí de albóndigas)
Alto en proteínas
Kefta Mkaouara (tajine marroquí de albóndigas)
Alto en proteínas
Kedgeree
Alto en proteínasPescetariano
Kedgeree
Alto en proteínasPescetariano
Gyudon (bol de arroz con ternera y cebolla)
Alto en proteínas
Gyudon (bol de arroz con ternera y cebolla)
Alto en proteínas
Táper de pollo griego al limón con bulgur
Alto en proteínas
Táper de pollo griego al limón con bulgur
Alto en proteínas
Gambas Saganaki
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Gambas Saganaki
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Gai Yang (pollo a la parrilla tailandés con salsa jaew)
Alto en proteínas
Gai Yang (pollo a la parrilla tailandés con salsa jaew)
Alto en proteínas
Desayuno inglés completo
Alto en proteínas
Desayuno inglés completo
Alto en proteínas
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