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Proteinreich Rezepte

313 Rezepte

Proteinreich Rezepte, die wirklich schmecken – ausgewogen, alltagstauglich und mit skalierbaren Mengen für jede Portionsgröße.

Klassischer Gravlax

Klassischer Gravlax

20 minNordischEinfach

ProteinreichPescetarisch

Thai-Schweinefleisch-Satay-Spieße (Moo Satay)

Thai-Schweinefleisch-Satay-Spieße (Moo Satay)

32 minThailändischEinfach

Proteinreich

Jeyuk Bokkeum – scharfes Schweinefleisch

Jeyuk Bokkeum – scharfes Schweinefleisch

32 minKoreanischEinfach

ProteinreichKeto

Rinderrouladen

Rinderrouladen

390 minDeutschMittel

Proteinreich

Hähnchen-Satay-Spieße

Hähnchen-Satay-Spieße

30 minThailändischEinfach

Proteinreich

Thailändische Fischfrikadellen

Thailändische Fischfrikadellen

32 minThailändischEinfach

ProteinreichPescetarisch

Spanische Hähnchen-Croquetas

Spanische Hähnchen-Croquetas

50 minSpanischMittel

Proteinreich

Schweinefleisch-Gyoza

Schweinefleisch-Gyoza

40 minJapanischMittel

Proteinreich

Zucchininudel-Carbonara

Zucchininudel-Carbonara

27 minItalienischEinfach

ProteinreichKeto

Vietnamesische Zitronengras-Schweinespieße vom Grill

Vietnamesische Zitronengras-Schweinespieße vom Grill

32 minVietnamesischEinfach

ProteinreichKeto

Türkische gegrillte Köfte (Izgara Köfte)

Türkische gegrillte Köfte (Izgara Köfte)

35 minTürkischEinfach

Proteinreich

Türkische Adana-Kebab-Spieße

Türkische Adana-Kebab-Spieße

32 minTürkischEinfach

ProteinreichKeto

Tinga de Pollo

Tinga de Pollo

45 minMexikanischEinfach

Proteinreich

Thit Kho Tau (Vietnamesisches Karamell-Schweinefleisch)

Thit Kho Tau (Vietnamesisches Karamell-Schweinefleisch)

80 minVietnamesischEinfach

Proteinreich

Thailändische Larb-Salatwraps

Thailändische Larb-Salatwraps

25 minThailändischEinfach

ProteinreichKeto

Thai grünes Curry mit Hähnchen (Gaeng Keow Wan Gai)

Thai grünes Curry mit Hähnchen (Gaeng Keow Wan Gai)

40 minThailändischEinfach

Proteinreich

Tamagoyaki (gerolltes Omelett)

Tamagoyaki (gerolltes Omelett)

20 minJapanischMittel

ProteinreichVegetarisch

Suon Nuong Xa (Zitronengras-Schweinekoteletts vom Grill)

Suon Nuong Xa (Zitronengras-Schweinekoteletts vom Grill)

35 minVietnamesischEinfach

Proteinreich

Sundubu-Jjigae

Sundubu-Jjigae

30 minKoreanischEinfach

ProteinreichKeto

Ssambap – Salatwickel mit gegrilltem Rind

Ssambap – Salatwickel mit gegrilltem Rind

30 minKoreanischEinfach

ProteinreichKeto

Spanische Knoblauch-Garnelen

Spanische Knoblauch-Garnelen

18 minSpanischSehr einfach

ProteinreichKeto

Rajma Masala aus dem Slow Cooker

Rajma Masala aus dem Slow Cooker

315 minIndischEinfach

ProteinreichVegan

Molokhia mit Hähnchen aus dem Slow Cooker

Molokhia mit Hähnchen aus dem Slow Cooker

315 minNahöstlichEinfach

Proteinreich

Masoor-Dal-Tadka aus dem Slow Cooker

Masoor-Dal-Tadka aus dem Slow Cooker

220 minIndischSehr einfach

ProteinreichVegan

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