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Proteinreich Rezepte

313 Rezepte

Proteinreich Rezepte, die wirklich schmecken – ausgewogen, alltagstauglich und mit skalierbaren Mengen für jede Portionsgröße.

Lamm-Vindaloo aus dem Slow Cooker

Lamm-Vindaloo aus dem Slow Cooker

445 minIndischMittel

Proteinreich

Hühner-Keema aus dem Slow Cooker

Hühner-Keema aus dem Slow Cooker

285 minIndischEinfach

Proteinreich

Geschmorte Lammhaxen aus dem Slow Cooker

Geschmorte Lammhaxen aus dem Slow Cooker

440 minNahöstlichMittel

Proteinreich

Sardinhas Assadas (gegrillte portugiesische Sardinen)

Sardinhas Assadas (gegrillte portugiesische Sardinen)

22 minPortugiesischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Samgyeopsal – gegrillter Schweinebauch

Samgyeopsal – gegrillter Schweinebauch

25 minKoreanischSehr einfach

ProteinreichKeto

Lachs-Teriyaki-Donburi

Lachs-Teriyaki-Donburi

25 minJapanischEinfach

ProteinreichPescetarisch

Portugiesische Piri-Piri-Hähnchenschenkel

Portugiesische Piri-Piri-Hähnchenschenkel

40 minPortugiesischEinfach

ProteinreichLow Carb

Polvo à Lagareiro (portugiesischer Ofen-Oktopus)

Polvo à Lagareiro (portugiesischer Ofen-Oktopus)

95 minPortugiesischMittel

ProteinreichPescetarisch

Piri-Piri-Hähnchen

Piri-Piri-Hähnchen

55 minPortugiesischEinfach

Proteinreich

Picanha Grelhada (Brasilianisches Gegrilltes Picanha)

Picanha Grelhada (Brasilianisches Gegrilltes Picanha)

40 minBrasilianischEinfach

ProteinreichKeto

Pho Ga (Vietnamesische Hühnernudelsuppe)

Pho Ga (Vietnamesische Hühnernudelsuppe)

110 minVietnamesischMittel

Proteinreich

Parmesan-Käsechips

Parmesan-Käsechips

13 minItalienischSehr einfach

ProteinreichKeto

Palak Paneer

Palak Paneer

40 minIndischEinfach

ProteinreichVegetarisch

Oyakodon (Hähnchen-Ei-Reisschale)

Oyakodon (Hähnchen-Ei-Reisschale)

30 minJapanischEinfach

Proteinreich

Nordischer Ofenlachs mit Dillbutter

Nordischer Ofenlachs mit Dillbutter

28 minNordischSehr einfach

ProteinreichKeto

Pochierte Eier aus der Mikrowelle

Pochierte Eier aus der Mikrowelle

4 minSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Tassen-Omelett aus der Mikrowelle

Tassen-Omelett aus der Mikrowelle

6 minSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Koreanisches Dampfei aus der Mikrowelle (Gyeranjjim)

Koreanisches Dampfei aus der Mikrowelle (Gyeranjjim)

9 minKoreanischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Griechischer-Joghurt-Honig-Becherkuchen aus der Mikrowelle

Griechischer-Joghurt-Honig-Becherkuchen aus der Mikrowelle

7 minGriechischSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Massaman-Curry mit Lamm

Massaman-Curry mit Lamm

105 minThailändischMittel

Proteinreich

Mapo-Tofu

Mapo-Tofu

25 minChinesischMittel

Proteinreich

Larb Gai (scharfer Hähnchenhacksalat)

Larb Gai (scharfer Hähnchenhacksalat)

30 minThailändischEinfach

ProteinreichLow Carb

Koreanische scharfe Schweine-Bulgogi-Schale

Koreanische scharfe Schweine-Bulgogi-Schale

32 minKoreanischEinfach

ProteinreichLow Carb

Koreanische Schweinebauch-Salatwraps

Koreanische Schweinebauch-Salatwraps

30 minKoreanischEinfach

ProteinreichKeto

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