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Meal Prep

764 Rezepte

Rezepte zum Vorkochen, die sich im Kühlschrank gut halten und sich gut aufwärmen lassen – einmal am Sonntag kochen, die ganze Woche gut essen.

Schwarze-Bohnen-Suppe

Schwarze-Bohnen-Suppe

40 minMexikanischSehr einfach

ProteinreichVegan

Quesadillas mit schwarzen Bohnen

Quesadillas mit schwarzen Bohnen

25 minMexikanischSehr einfach

Vegetarisch

Rote-Bete-Ziegenkäse-Salat

Rote-Bete-Ziegenkäse-Salat

15 minFranzösischSehr einfach

Low CarbVegetarisch

Gewürzte Rinder-Kofta

Gewürzte Rinder-Kofta

35 minNahöstlichEinfach

ProteinreichLow Carb

Rindfleisch-Empanadas

Rindfleisch-Empanadas

50 minBrasilianischMittel

Rindfleisch-Chow-Fun

Rindfleisch-Chow-Fun

30 minChinesischMittel

Boeuf Bourguignon

Boeuf Bourguignon

210 minFranzösischMittel

Rindfleisch-Gemüse-Suppe

Rindfleisch-Gemüse-Suppe

120 minAmerikanischEinfach

Rindfleisch mit Brokkoli

Rindfleisch mit Brokkoli

32 minChinesischEinfach

Proteinreich

BBQ-Schweinerippchen

BBQ-Schweinerippchen

165 minAmerikanischMittel

Baskischer gebrannter Käsekuchen

Baskischer gebrannter Käsekuchen

65 minSpanischEinfach

Vegetarisch

Überbackene Ziti

Überbackene Ziti

65 minItalienischEinfach

Gebackener Kabeljau mit Zitrone

Gebackener Kabeljau mit Zitrone

28 minPortugiesischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Baba Ganoush

Baba Ganoush

50 minNahöstlichEinfach

Low CarbVegan

Arroz con Pollo

Arroz con Pollo

55 minMexikanischEinfach

Proteinreich

Apfel-Crumble

Apfel-Crumble

60 minBritischSehr einfach

Vegetarisch

Apfel-Zimt-Muffins

Apfel-Zimt-Muffins

40 minAmerikanischSehr einfach

Vegetarisch

Aloo Gobi

Aloo Gobi

45 minIndischEinfach

VeganVegetarisch

Veganes Dal aus roten Linsen

Veganes Dal aus roten Linsen

40 minIndischEinfach

ProteinreichVegan

Cremige Tomaten-Basilikum-Pasta

Cremige Tomaten-Basilikum-Pasta

30 minItalienischEinfach

Vegetarisch

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