Proteinwoche
206 Rezepte
Eine ganze Woche eiweißreich kochen – mindestens 30 g pro Portion, von Frühstück bis Abendessen, ohne zweimal dasselbe zu essen.
Knoblauch-Garnelen mit Zucchini aus der Pfanne
ProteinreichLow Carb
Knoblauch-Garnelen mit Zucchini aus der Pfanne
ProteinreichLow Carb
Ei-Thunfisch-Proteinsalat
ProteinreichLow Carb
Ei-Thunfisch-Proteinsalat
ProteinreichLow Carb
Ei-Bratreis Meal-Prep-Box
Proteinreich
Ei-Bratreis Meal-Prep-Box
Proteinreich
High-Protein Hähnchen-Bowl mit Hüttenkäse
ProteinreichLow Carb
High-Protein Hähnchen-Bowl mit Hüttenkäse
ProteinreichLow Carb
Schneller Zitronen-Kabeljau mit Spinat
ProteinreichLow Carb
Schneller Zitronen-Kabeljau mit Spinat
ProteinreichLow Carb
Schnelle High-Protein Hähnchenschenkel-Reis-Bowl
Proteinreich
Schnelle High-Protein Hähnchenschenkel-Reis-Bowl
Proteinreich
Protein-Meal-Prep-Box mit Hähnchen und Reis
Proteinreich
Protein-Meal-Prep-Box mit Hähnchen und Reis
Proteinreich
Bananen-Erdnussbutter-Proteinshake
ProteinreichVegetarisch
Bananen-Erdnussbutter-Proteinshake
ProteinreichVegetarisch
Ofenlachs mit schnellen grünen Bohnen
ProteinreichLow Carb
Ofenlachs mit schnellen grünen Bohnen
ProteinreichLow Carb
Italienische Kalbfleischbällchen in Tomatensoße
Proteinreich
Italienische Kalbfleischbällchen in Tomatensoße
Proteinreich
Forelle Amandine
ProteinreichPescetarisch
Forelle Amandine
ProteinreichPescetarisch
Steak au Poivre mit Rinderlende
Proteinreich
Steak au Poivre mit Rinderlende
Proteinreich
Seitan Bourguignon
ProteinreichVegan
Seitan Bourguignon
ProteinreichVegan
Entenbrust mit Granatapfelglasur
ProteinreichLow Carb
Entenbrust mit Granatapfelglasur
ProteinreichLow Carb
Gegrilltes Thunfischsteak Provençale
ProteinreichLow Carb
Gegrilltes Thunfischsteak Provençale
ProteinreichLow Carb
Griechischer gegrillter Oktopus
ProteinreichLow Carb
Griechischer gegrillter Oktopus
ProteinreichLow Carb
Frango à Cachaça (Brasilianisches Cachaça-Hähnchen)
Proteinreich
Frango à Cachaça (Brasilianisches Cachaça-Hähnchen)
Proteinreich
Coq au Vin mit Hähnchenschenkeln
Proteinreich
Coq au Vin mit Hähnchenschenkeln
Proteinreich
Klassische Buffalo Chicken Wings
Proteinreich
Klassische Buffalo Chicken Wings
Proteinreich
Klassischer amerikanischer Cheeseburger
Proteinreich
Klassischer amerikanischer Cheeseburger
Proteinreich
Geschmorte Lammschulter Navarin
ProteinreichLow Carb
Geschmorte Lammschulter Navarin
ProteinreichLow Carb
Thai rotes Curry mit Rindfleisch (Gaeng Phed)
Proteinreich
Thai rotes Curry mit Rindfleisch (Gaeng Phed)
Proteinreich
Tandoori-Fisch-Tikka
ProteinreichLow Carb
Tandoori-Fisch-Tikka
ProteinreichLow Carb
Schwedischer Kalops
Proteinreich
Schwedischer Kalops
Proteinreich
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