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Meal prep

603 recetas

Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.

Ensalada nizarda

Ensalada nizarda

40 minFrancesaMuy fácil

Alto en proteínasPescetariano

Saag Aloo

Saag Aloo

35 minIndiaMuy fácil

VeganoVegetariano

Sopa rústica de tomate y albahaca

Sopa rústica de tomate y albahaca

40 minItalianaMuy fácil

Vegetariano

Focaccia de romero

Focaccia de romero

47 minItalianaFácil

VeganoVegetariano

Lomo de cerdo asado

Lomo de cerdo asado

90 minBritánicaFácil

Alto en proteínas

Pierna de cordero asada

Pierna de cordero asada

125 minGriegaMedia

Alto en proteínas

Pollo asado clásico

Pollo asado clásico

95 minBritánicaFácil

Rosbif con salsa gravy

Rosbif con salsa gravy

95 minBritánicaMedia

Alto en proteínas

Risotto de calabaza

Risotto de calabaza

50 minItalianaMedia

Vegetariano

Risotto a la milanesa

Risotto a la milanesa

40 minItalianaMedia

Vegetariano

Risotto de setas

Risotto de setas

45 minItalianaMedia

Vegetariano

Risotto de marisco

Risotto de marisco

55 minItalianaDifícil

Pescetariano

Arroz con leche cremoso

Arroz con leche cremoso

45 minBritánicaMuy fácil

Vegetariano

Frijoles negros refritos

Frijoles negros refritos

20 minMexicanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Sopa turca de lentejas rojas

Sopa turca de lentejas rojas

40 minTurcaMuy fácil

VeganoVegetariano

Pisto provenzal (Ratatouille)

Pisto provenzal (Ratatouille)

75 minFrancesaFácil

VeganoVegetariano

Clafoutis de frambuesa

Clafoutis de frambuesa

55 minFrancesaMuy fácil

Vegetariano

Tabulé de quinoa

Tabulé de quinoa

35 minDe Oriente MedioMuy fácil

Alto en proteínasVegano

Quiche lorraine

Quiche lorraine

65 minFrancesaFácil

Profiteroles

Profiteroles

65 minFrancesaMedia

Vegetariano

Pot-au-feu

Pot-au-feu

205 minFrancesaFácil

Pastéis de nata

Pastéis de nata

45 minPortuguesaMedia

Vegetariano

Caldo verde portugués

Caldo verde portugués

45 minPortuguesaMuy fácil

Lo mein de cerdo

Lo mein de cerdo

30 minChinaFácil

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