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Feierabendküche

179 Rezepte

Schnelle, verlässliche Abendessen für stressige Tage – in unter 45 Minuten auf dem Tisch, mit Zutaten, die es überall gibt.

Ssambap – Salatwickel mit gegrilltem Rind

Ssambap – Salatwickel mit gegrilltem Rind

30 minKoreanischEinfach

ProteinreichKeto

Sardinhas Assadas (gegrillte portugiesische Sardinen)

Sardinhas Assadas (gegrillte portugiesische Sardinen)

22 minPortugiesischSehr einfach

ProteinreichLow Carb

Samgyeopsal – gegrillter Schweinebauch

Samgyeopsal – gegrillter Schweinebauch

25 minKoreanischSehr einfach

ProteinreichKeto

Portugiesische Piri-Piri-Hähnchenschenkel

Portugiesische Piri-Piri-Hähnchenschenkel

40 minPortugiesischEinfach

ProteinreichLow Carb

Picanha Grelhada (Brasilianisches Gegrilltes Picanha)

Picanha Grelhada (Brasilianisches Gegrilltes Picanha)

40 minBrasilianischEinfach

ProteinreichKeto

Panang-Curry mit Tofu

Panang-Curry mit Tofu

35 minThailändischEinfach

VeganVegetarisch

Palak Paneer

Palak Paneer

40 minIndischEinfach

ProteinreichVegetarisch

Oyakodon (Hähnchen-Ei-Reisschale)

Oyakodon (Hähnchen-Ei-Reisschale)

30 minJapanischEinfach

Proteinreich

Nordischer Ofenlachs mit Dillbutter

Nordischer Ofenlachs mit Dillbutter

28 minNordischSehr einfach

ProteinreichKeto

Moqueca de Peixe (Brasilianischer Fischeintopf)

Moqueca de Peixe (Brasilianischer Fischeintopf)

45 minBrasilianischEinfach

Pescetarisch

Mapo-Tofu

Mapo-Tofu

25 minChinesischMittel

Proteinreich

Koreanische scharfe Schweine-Bulgogi-Schale

Koreanische scharfe Schweine-Bulgogi-Schale

32 minKoreanischEinfach

ProteinreichLow Carb

Koreanische Schweinebauch-Salatwraps

Koreanische Schweinebauch-Salatwraps

30 minKoreanischEinfach

ProteinreichKeto

Koreanisch gegrillte Makrele

Koreanisch gegrillte Makrele

25 minKoreanischSehr einfach

ProteinreichKeto

Japanische Knoblauchbutter-Steak-Häppchen

Japanische Knoblauchbutter-Steak-Häppchen

20 minJapanischEinfach

ProteinreichKeto

İskender Kebab

İskender Kebab

45 minTürkischMittel

Proteinreich

Gegrillter Lachs mit Spargel

Gegrillter Lachs mit Spargel

25 minAmerikanischSehr einfach

ProteinreichKeto

Gegrillte Halloumi-Gemüse-Spieße

Gegrillte Halloumi-Gemüse-Spieße

25 minNahöstlichSehr einfach

ProteinreichVegetarisch

Griechisches Souvlaki vom Schwein

Griechisches Souvlaki vom Schwein

32 minGriechischEinfach

Proteinreich

Griechisches Hähnchen mit Feta-Füllung

Griechisches Hähnchen mit Feta-Füllung

45 minGriechischMittel

ProteinreichKeto

Wiener Schnitzel

Wiener Schnitzel

35 minDeutschEinfach

Proteinreich

Deutsche Wurst-Sauerkraut-Pfanne

Deutsche Wurst-Sauerkraut-Pfanne

30 minDeutschSehr einfach

Low Carb

Dänische Frikadeller

Dänische Frikadeller

40 minNordischEinfach

Proteinreich

Dakgalbi – scharfes Hähnchen

Dakgalbi – scharfes Hähnchen

40 minKoreanischEinfach

Proteinreich

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