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Meal Prep

764 Rezepte

Rezepte zum Vorkochen, die sich im Kühlschrank gut halten und sich gut aufwärmen lassen – einmal am Sonntag kochen, die ganze Woche gut essen.

Crème brûlée

Crème brûlée

65 minFranzösischMittel

Vegetarisch

Skordalia

Skordalia

35 minGriechischEinfach

VeganVegetarisch

Şekerpare

Şekerpare

50 minTürkischMittel

Vegetarisch

Spanische Tortilla

Spanische Tortilla

50 minSpanischMittel

ProteinreichVegetarisch

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

25 minItalienischMittel

Butter Chicken

Butter Chicken

55 minIndischMittel

Pad Thai mit Hähnchen

Pad Thai mit Hähnchen

40 minThailändischMittel

Klassische Rindfleisch-Tacos

Klassische Rindfleisch-Tacos

30 minMexikanischSehr einfach

Klassischer Rindfleisch-Burger

Klassischer Rindfleisch-Burger

25 minAmerikanischSehr einfach

Klassische Bolognese mit Rindfleisch

Klassische Bolognese mit Rindfleisch

105 minItalienischMittel

Shoyu-Ramen

Shoyu-Ramen

45 minJapanischMittel

Proteinreich

Pho Bo (Vietnamesische Rindfleisch-Nudelsuppe)

Pho Bo (Vietnamesische Rindfleisch-Nudelsuppe)

210 minVietnamesischSchwer

Proteinreich

Klassischer Caesar Salat

Klassischer Caesar Salat

30 minAmerikanischEinfach

Knusprige Falafel

Knusprige Falafel

35 minNahöstlichMittel

ProteinreichVegan

Risotto al Parmigiano

Risotto al Parmigiano

38 minItalienischEinfach

Vegetarisch

Hähnchen-Biryani

Hähnchen-Biryani

75 minIndischSchwer

Gebratener Reis mit Ei

Gebratener Reis mit Ei

20 minChinesischSehr einfach

Vegetarisch

Jiaozi-Teigtaschen mit Schweinefleisch und Schnittlauch

Jiaozi-Teigtaschen mit Schweinefleisch und Schnittlauch

45 minChinesischMittel

Hähnchen-Shawarma

Hähnchen-Shawarma

45 minNahöstlichEinfach

Proteinreich

Tacos al Pastor

Tacos al Pastor

45 minMexikanischMittel

Hähnchen-Enchiladas Verdes

Hähnchen-Enchiladas Verdes

50 minMexikanischMittel

Teriyaki-Hähnchen

Teriyaki-Hähnchen

30 minJapanischEinfach

Proteinreich

Gemüse-Tempura

Gemüse-Tempura

30 minJapanischMittel

VeganVegetarisch

Chili con Carne

Chili con Carne

75 minMexikanischEinfach

Proteinreich

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