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Meal Prep

764 Rezepte

Rezepte zum Vorkochen, die sich im Kühlschrank gut halten und sich gut aufwärmen lassen – einmal am Sonntag kochen, die ganze Woche gut essen.

Pastitsio

Pastitsio

120 minGriechischSchwer

Pão de Deus – portugiesische Kokosbrötchen

Pão de Deus – portugiesische Kokosbrötchen

145 minPortugiesischMittel

Vegetarisch

Pão com Chouriço – portugiesische Chouriço-Brotrollen

Pão com Chouriço – portugiesische Chouriço-Brotrollen

135 minPortugiesischMittel

Pad Prik King (Bohnen im trockenen roten Curry)

Pad Prik King (Bohnen im trockenen roten Curry)

38 minThailändischEinfach

Nuoc Cham (Vietnamesische Dipsauce)

Nuoc Cham (Vietnamesische Dipsauce)

15 minVietnamesischSehr einfach

Pescetarisch

Norwegische Fischfrikadellen

Norwegische Fischfrikadellen

50 minNordischMittel

ProteinreichPescetarisch

Nikujaga (japanischer Rindfleisch-Kartoffel-Eintopf)

Nikujaga (japanischer Rindfleisch-Kartoffel-Eintopf)

65 minJapanischEinfach

Neuengland-Muschelsuppe

Neuengland-Muschelsuppe

70 minAmerikanischMittel

Mustikkapiirakka (finnischer Blaubeerkuchen)

Mustikkapiirakka (finnischer Blaubeerkuchen)

55 minNordischEinfach

Vegetarisch

Musakhan (palästinensisches Sumach-Hähnchen)

Musakhan (palästinensisches Sumach-Hähnchen)

90 minNahöstlichMittel

Proteinreich

Muhallabia (Milchpudding mit Rosenwasser)

Muhallabia (Milchpudding mit Rosenwasser)

25 minNahöstlichEinfach

Vegetarisch

Mousse de Limão

Mousse de Limão

15 minBrasilianischSehr einfach

Vegetarisch

Marokkanischer Orangen-Radieschen-Salat mit Minze

Marokkanischer Orangen-Radieschen-Salat mit Minze

20 minNordafrikanischSehr einfach

VeganVegetarisch

Msemen (marokkanisches Blätterfladenbrot)

Msemen (marokkanisches Blätterfladenbrot)

65 minNordafrikanischSchwer

Vegetarisch

Ghriba (marokkanische Mandelplätzchen)

Ghriba (marokkanische Mandelplätzchen)

39 minNordafrikanischEinfach

Vegetarisch

Batata Mchermla (marokkanische Chermoula-Kartoffeln)

Batata Mchermla (marokkanische Chermoula-Kartoffeln)

55 minNordafrikanischEinfach

VeganVegetarisch

Molletes (mexikanische Bohnen-Käse-Brote)

Molletes (mexikanische Bohnen-Käse-Brote)

30 minMexikanischSehr einfach

Vegetarisch

Mille-Feuille

Mille-Feuille

95 minFranzösischSchwer

Vegetarisch

Mercimek Köftesi (Türkische Linsenbällchen)

Mercimek Köftesi (Türkische Linsenbällchen)

60 minTürkischEinfach

VeganVegetarisch

Melomakarona

Melomakarona

65 minGriechischMittel

Vegetarisch

Melanzane alla Parmigiana

Melanzane alla Parmigiana

115 minItalienischMittel

Vegetarisch

Maultaschen

Maultaschen

75 minDeutschSchwer

Masala-Erdnüsse

Masala-Erdnüsse

30 minIndischEinfach

VeganVegetarisch

Marmitako (Baskischer Thunfisch-Kartoffel-Eintopf)

Marmitako (Baskischer Thunfisch-Kartoffel-Eintopf)

70 minSpanischEinfach

ProteinreichPescetarisch

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