Was kochen wir heute?
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Rezeptideen
Küche
Mahlzeit
Rezepte

Cremiger Mandelmilch-Haferbrei
Vegetarisch

Cremiger Mandelmilch-Haferbrei
Vegetarisch

Gedämpfter Fisch mit Ingwer aus der Mikrowelle
ProteinreichLow Carb

Gedämpfter Fisch mit Ingwer aus der Mikrowelle
ProteinreichLow Carb

Rührei aus der Mikrowelle
ProteinreichVegetarisch

Rührei aus der Mikrowelle
ProteinreichVegetarisch

Erdnussbutter-Tassenkeks aus der Mikrowelle
Vegetarisch

Erdnussbutter-Tassenkeks aus der Mikrowelle
Vegetarisch

Käse-Nachos aus der Mikrowelle
Vegetarisch

Käse-Nachos aus der Mikrowelle
Vegetarisch

Bananenbrot aus der Tasse, Mikrowelle
Vegetarisch

Bananenbrot aus der Tasse, Mikrowelle
Vegetarisch

Ofenkartoffel aus der Mikrowelle
Vegetarisch

Ofenkartoffel aus der Mikrowelle
Vegetarisch

Türkischer Ayran
Low CarbVegetarisch

Türkischer Ayran
Low CarbVegetarisch

Thai rotes Curry mit Rindfleisch (Gaeng Phed)
Proteinreich

Thai rotes Curry mit Rindfleisch (Gaeng Phed)
Proteinreich

Tandoori-Fisch-Tikka
ProteinreichLow Carb

Tandoori-Fisch-Tikka
ProteinreichLow Carb

Schwedischer Kalops
Proteinreich

Schwedischer Kalops
Proteinreich

Paneer Tikka
ProteinreichVegetarisch

Paneer Tikka
ProteinreichVegetarisch

Lamm-Schawarma-Teller
Proteinreich

Lamm-Schawarma-Teller
Proteinreich

Keto-Schoko-Erdnussbutter-Fat-Bombs
KetoLow Carb

Keto-Schoko-Erdnussbutter-Fat-Bombs
KetoLow Carb

Indische Tandoori-Hähnchenkeulen
ProteinreichLow Carb

Indische Tandoori-Hähnchenkeulen
ProteinreichLow Carb

Gegrillte Hähnchenspieße
ProteinreichLow Carb

Gegrillte Hähnchenspieße
ProteinreichLow Carb

Sauerbraten
Proteinreich

Sauerbraten
Proteinreich

Chicken-Tikka-Spieße
ProteinreichLow Carb

Chicken-Tikka-Spieße
ProteinreichLow Carb

Türkischer Hähnchen-Schaschlik (Tavuk Şiş)
Proteinreich

Türkischer Hähnchen-Schaschlik (Tavuk Şiş)
Proteinreich

Hähnchen-Katsu-Curry
Proteinreich

Hähnchen-Katsu-Curry
Proteinreich

Birria de Res
Proteinreich

Birria de Res
Proteinreich

Türkische Lamm-Kofta aus der Heißluftfritteuse
Proteinreich

Türkische Lamm-Kofta aus der Heißluftfritteuse
Proteinreich

Chicken Katsu aus der Heißluftfritteuse
Proteinreich

Chicken Katsu aus der Heißluftfritteuse
Proteinreich

Schwedische Erbsensuppe mit Schwein
Proteinreich

Schwedische Erbsensuppe mit Schwein
Proteinreich