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Cenas entre semana

146 recetas

Cenas rápidas y fiables para días ajetreados: listas en menos de 45 minutos, con ingredientes que se encuentran en cualquier parte.

Steak au Poivre con Solomillo de Ternera

Steak au Poivre con Solomillo de Ternera

27 minFrancesaMedia

Alto en proteínas

Escalope vienés

Escalope vienés

35 minAlemanaFácil

Alto en proteínas

Salmón a la sartén

Salmón a la sartén

17 minFrancesaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Solomillo de cerdo a la sartén

Solomillo de cerdo a la sartén

40 minFrancesaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Gambas al ajo y miel

Gambas al ajo y miel

20 minChinaMuy fácil

Alto en proteínas

Rigatoni cremosos de tomate y albahaca

Rigatoni cremosos de tomate y albahaca

30 minItalianaFácil

Vegetariano

Chuletas de cerdo con salsa de manzana

Chuletas de cerdo con salsa de manzana

35 minBritánicaFácil

Alto en proteínas

Pad thai de pollo

Pad thai de pollo

40 minTailandesaMedia

Arroz frito con huevo

Arroz frito con huevo

20 minChinaMuy fácil

Vegetariano

Rollitos crujientes de pollo con mantequilla y ajo

Rollitos crujientes de pollo con mantequilla y ajo

45 minAmericanaFácil

Low-Cal Lemon White Wine Mahi Mahi with Four Cheese Risotto

Low-Cal Lemon White Wine Mahi Mahi with Four Cheese Risotto

30 minItalianaFácil

Pla Neung Manao (lubina al vapor tailandesa con lima y guindilla)

Pla Neung Manao (lubina al vapor tailandesa con lima y guindilla)

40 minTailandesaMedia

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Pad See Ew (fideos tailandeses salteados con salsa de soja)

Pad See Ew (fideos tailandeses salteados con salsa de soja)

37 minTailandesaFácil

Jjamppong (sopa picante de fideos con marisco)

Jjamppong (sopa picante de fideos con marisco)

45 minCoreanaMedia

Pescetariano

Budae Jjigae (guiso del ejército coreano)

Budae Jjigae (guiso del ejército coreano)

40 minCoreanaFácil

Salteado de Tofu y Edamame Alto en Proteína

Salteado de Tofu y Edamame Alto en Proteína

16 minChinaMuy fácil

Alto en proteínasVegano

Solomillo de cerdo sellado rápido con judías verdes

Solomillo de cerdo sellado rápido con judías verdes

17 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Pechuga de Pollo a la Sartén con Brócoli

Pechuga de Pollo a la Sartén con Brócoli

20 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Salteado rápido de ternera magra y pimiento

Salteado rápido de ternera magra y pimiento

14 minChinaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Camarones al Ajo con Calabacín

Camarones al Ajo con Calabacín

13 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Bacalao rápido al limón con espinacas

Bacalao rápido al limón con espinacas

16 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Bol Rápido de Arroz y Muslo de Pollo Alto en Proteína

Bol Rápido de Arroz y Muslo de Pollo Alto en Proteína

20 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínas

Salmon al horno con judias verdes rapidas

Salmon al horno con judias verdes rapidas

17 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Fideos de vidrio salteados vietnamitas (Miến Xào)

Fideos de vidrio salteados vietnamitas (Miến Xào)

40 minVietnamitaFácil

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