Meal prep
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Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.
Galletas de mantequilla con fideos de chocolate
Vegetariano
Galletas de mantequilla con fideos de chocolate
Vegetariano
Salmón glaseado con chipotle y miel
Pescetariano
Salmón glaseado con chipotle y miel
Pescetariano
Chiles poblanos rellenos de queso fresco al horno
Vegetariano
Chiles poblanos rellenos de queso fresco al horno
Vegetariano
Pollo en Mole Poblano
Pollo en Mole Poblano
Poutine con salsa de res y mozzarella
Poutine con salsa de res y mozzarella
Paletilla de cordero braseada Navarin
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Paletilla de cordero braseada Navarin
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Lombarda estofada alemana (Rotkohl)
VeganoVegetariano
Lombarda estofada alemana (Rotkohl)
VeganoVegetariano
Bizcocho de frutas al té negro
Vegetariano
Bizcocho de frutas al té negro
Vegetariano
Hinojo gratinado al parmesano
Vegetariano
Hinojo gratinado al parmesano
Vegetariano
Pastel de croissant estilo tostada francesa
Vegetariano
Pastel de croissant estilo tostada francesa
Vegetariano
Pudín horneado de requesón
Alto en proteínasVegetariano
Pudín horneado de requesón
Alto en proteínasVegetariano
Dátiles envueltos en bacon con queso de cabra y nueces
Dátiles envueltos en bacon con queso de cabra y nueces
Espárragos con salsa holandesa
Vegetariano
Espárragos con salsa holandesa
Vegetariano
Paleta de cerdo braseada en jugo de manzana
Paleta de cerdo braseada en jugo de manzana
Porridge cremoso de leche de almendra
Vegetariano
Porridge cremoso de leche de almendra
Vegetariano
Ayran Turco
Bajo en carbohidratosVegetariano
Ayran Turco
Bajo en carbohidratosVegetariano
Curry rojo tailandés con ternera (Gaeng Phed)
Curry rojo tailandés con ternera (Gaeng Phed)
Tikka de pescado tandoori
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Tikka de pescado tandoori
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Kalops sueco
Alto en proteínas
Kalops sueco
Alto en proteínas
Paneer Tikka
Vegetariano
Paneer Tikka
Vegetariano
Plato de Shawarma de Cordero
Alto en proteínas
Plato de Shawarma de Cordero
Alto en proteínas
Muslos de pollo tandoori indios
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Muslos de pollo tandoori indios
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Brochetas de pollo a la parrilla
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Brochetas de pollo a la parrilla
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Sauerbraten alemán
Alto en proteínas
Sauerbraten alemán
Alto en proteínas
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