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Meal prep

603 recetas

Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.

Baechu kimchi (kimchi de col china)

Baechu kimchi (kimchi de col china)

45 minCoreanaMedia

Vegano

Tiras de aguacate envueltas en bacon

Tiras de aguacate envueltas en bacon

27 minAmericanaFácil

KetoBajo en carbohidratos

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

55 minPortuguesaMedia

Pescetariano

Sopa de pollo avgolemono

Sopa de pollo avgolemono

50 minGriegaMedia

Alto en proteínas

Arroz Doce (arroz con leche portugués)

Arroz Doce (arroz con leche portugués)

50 minPortuguesaFácil

Vegetariano

Arroz de Marisco (arroz de marisco portugués)

Arroz de Marisco (arroz de marisco portugués)

60 minPortuguesaDifícil

Alto en proteínasPescetariano

Arroz con Leche

Arroz con Leche

50 minEspañolaFácil

Vegetariano

Chole Amritsari

Chole Amritsari

60 minIndiaFácil

Alto en proteínasVegano

Sopa argelina de garbanzos y comino

Sopa argelina de garbanzos y comino

35 minNorteafricanaFácil

Vegano

Pollo vietnamita a la citronela en freidora de aire

Pollo vietnamita a la citronela en freidora de aire

38 minVietnamitaFácil

Alto en proteínas

Rollitos de primavera thai de verduras en freidora de aire

Rollitos de primavera thai de verduras en freidora de aire

35 minTailandesaFácil

VeganoVegetariano

Verduras asadas en freidora de aire

Verduras asadas en freidora de aire

30 minMuy fácil

VeganoVegetariano

Pollo frito coreano en freidora de aire

Pollo frito coreano en freidora de aire

35 minCoreanaFácil

Patatas griegas al limón en freidora de aire

Patatas griegas al limón en freidora de aire

35 minGriegaMuy fácil

VeganoVegetariano

Muslos de pollo al gochujang en freidora de aire

Muslos de pollo al gochujang en freidora de aire

33 minCoreanaFácil

Alto en proteínas

Bocaditos de falafel en freidora de aire

Bocaditos de falafel en freidora de aire

39 minDe Oriente MedioFácil

Alto en proteínasVegano

Patatas fritas crujientes en freidora de aire

Patatas fritas crujientes en freidora de aire

45 minAmericanaMuy fácil

VeganoVegetariano

Donuts de azúcar y canela en freidora de aire

Donuts de azúcar y canela en freidora de aire

102 minAmericanaFácil

Vegetariano

Alitas Buffalo en freidora de aire

Alitas Buffalo en freidora de aire

35 minAmericanaFácil

Alto en proteínas

Aguachile

Aguachile

25 minMexicanaFácil

KetoBajo en carbohidratos

Kebab de Adana

Kebab de Adana

37 minTurcaMedia

Alto en proteínas

Açorda de Mariscos (sopa de pan y mariscos)

Açorda de Mariscos (sopa de pan y mariscos)

40 minPortuguesaMedia

Pescetariano

Yakisoba de cerdo

Yakisoba de cerdo

27 minJaponesaFácil

Pan de molde integral

Pan de molde integral

65 minAmericanaFácil

Vegetariano

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