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Meal prep

767 recetas

Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.

Brochetas de Pollo Tikka

Brochetas de Pollo Tikka

95 minIndiaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Shish kebab de pollo turco

Shish kebab de pollo turco

100 minTurcaFácil

Alto en proteínas

Curry de pollo katsu

Curry de pollo katsu

50 minJaponesaMedia

Kofta turcas de cordero en freidora de aire

Kofta turcas de cordero en freidora de aire

42 minTurcaFácil

Alto en proteínas

Pollo katsu en freidora de aire

Pollo katsu en freidora de aire

34 minJaponesaFácil

Alto en proteínas

Sopa sueca de guisantes con cerdo

Sopa sueca de guisantes con cerdo

855 minNórdicaMuy fácil

Alto en proteínas

Bollos suecos de cardamomo

Bollos suecos de cardamomo

155 minNórdicaMedia

Vegetariano

Costillas de ternera galbi picantes

Costillas de ternera galbi picantes

95 minCoreanaFácil

Alto en proteínasKeto

Hot pot picante de Sichuan

Hot pot picante de Sichuan

55 minChinaMedia

Alto en proteínas

Fårikål noruego

Fårikål noruego

440 minNórdicaFácil

Alto en proteínas

Gulash de cerdo alemán

Gulash de cerdo alemán

380 minAlemanaFácil

Alto en proteínas

Galbitang, sopa de costillas de ternera

Galbitang, sopa de costillas de ternera

150 minCoreanaMedia

Alto en proteínasKeto

Pan de centeno finlandés

Pan de centeno finlandés

180 minNórdicaMedia

VeganoVegetariano

Gravlax clásico

Gravlax clásico

2900 minNórdicaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Palomitas de Chile y Lima

Palomitas de Chile y Lima

13 minMexicanaMuy fácil

Vegetariano

Brochetas de cerdo satay tailandés (Moo Satay)

Brochetas de cerdo satay tailandés (Moo Satay)

92 minTailandesaFácil

Alto en proteínas

Ensalada nórdica de patatas con eneldo

Ensalada nórdica de patatas con eneldo

70 minNórdicaMuy fácil

Vegetariano

Naengmyeon, fideos fríos

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30 minCoreanaFácil

Kimchi jjigae

Kimchi jjigae

35 minCoreanaFácil

Jeyuk bokkeum, cerdo picante

Jeyuk bokkeum, cerdo picante

70 minCoreanaFácil

Alto en proteínasKeto

Rollitos de ternera alemanes

Rollitos de ternera alemanes

390 minAlemanaMedia

Alto en proteínas

Doenjang jjigae

Doenjang jjigae

35 minCoreanaFácil

Vegetariano

Brochetas de Pollo Satay

Brochetas de Pollo Satay

40 minTailandesaFácil

Alto en proteínas

Pan Plano de Yogur Turco

Pan Plano de Yogur Turco

110 minTurcaMedia

Vegetariano

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