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Meal prep

603 recetas

Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.

Chili blanco de pollo

Chili blanco de pollo

55 minAmericanaFácil

Ensalada Waldorf

Ensalada Waldorf

15 minAmericanaMuy fácil

Vegetariano

Victoria sponge cake

Victoria sponge cake

45 minBritánicaFácil

Vegetariano

Vichyssoise

Vichyssoise

45 minFrancesaMuy fácil

Vegetariano

Salteado de verduras para el desayuno

Salteado de verduras para el desayuno

45 minAmericanaFácil

Vegetariano

Salteado de verduras

Salteado de verduras

25 minChinaMuy fácil

VeganoVegetariano

Rollitos de primavera de verduras

Rollitos de primavera de verduras

40 minChinaMedia

VeganoVegetariano

Samosas de Verduras

Samosas de Verduras

55 minIndiaMedia

VeganoVegetariano

Lasaña de verduras

Lasaña de verduras

90 minItalianaMedia

Vegetariano

Sopa toscana de alubias blancas

Sopa toscana de alubias blancas

50 minItalianaMuy fácil

VeganoVegetariano

Ensalada nizarda con atún

Ensalada nizarda con atún

40 minFrancesaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Pastel de tres leches

Pastel de tres leches

55 minMexicanaFácil

Vegetariano

Ensalada de tomate y pepino

Ensalada de tomate y pepino

15 minDe Oriente MedioMuy fácil

Bajo en carbohidratosVegano

Arroz frito con tofu

Arroz frito con tofu

30 minChinaFácil

VeganoVegetariano

Sopa tailandesa de pollo y coco

Sopa tailandesa de pollo y coco

40 minTailandesaFácil

Pollo con albahaca tailandesa (Pad Krapow)

Pollo con albahaca tailandesa (Pad Krapow)

22 minTailandesaFácil

Alto en proteínas

Salmón glaseado teriyaki

Salmón glaseado teriyaki

25 minJaponesaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Tarta Tatin

Tarta Tatin

70 minFrancesaMedia

Vegetariano

Tarka Dal

Tarka Dal

45 minIndiaFácil

Alto en proteínasVegano

Pollo Tandoori

Pollo Tandoori

50 minIndiaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Tallarines al ragú

Tallarines al ragú

170 minItalianaMedia

Tabbouleh

Tabbouleh

35 minDe Oriente MedioFácil

VeganoVegetariano

Pollo Szechuan

Pollo Szechuan

30 minChinaMedia

Alto en proteínas

Sopa de boniato y coco

Sopa de boniato y coco

45 minTailandesaMuy fácil

VeganoVegetariano

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