Meal prep
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Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.
Croquetas de Jamón
Croquetas de Jamón
Garbanzos Asados Crujientes y Especiados
VeganoVegetariano
Garbanzos Asados Crujientes y Especiados
VeganoVegetariano
Pakoras de Cebolla Crujientes
VeganoVegetariano
Pakoras de Cebolla Crujientes
VeganoVegetariano
Cozido à Portuguesa (cocido portugués)
Alto en proteínas
Cozido à Portuguesa (cocido portugués)
Alto en proteínas
Coxinha de Frango (Croquetas de pollo brasileñas)
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Mezcla de Frutos Secos Clásica
Vegetariano
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Vegetariano
Limonada Clásica
VeganoVegetariano
Limonada Clásica
VeganoVegetariano
Huevos Rellenos Clásicos
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Huevos Rellenos Clásicos
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Churros con Chocolate
Vegetariano
Churros con Chocolate
Vegetariano
Chourico Assado (chorizo flambeado)
Bajo en carbohidratos
Chourico Assado (chorizo flambeado)
Bajo en carbohidratos
Tortitas chinas de cebolleta
VeganoVegetariano
Tortitas chinas de cebolleta
VeganoVegetariano
Chiles Rellenos
Vegetariano
Chiles Rellenos
Vegetariano
Tajín de pollo con aceitunas y limón en conserva
Alto en proteínas
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Alto en proteínas
Maqluba de pollo
Alto en proteínas
Maqluba de pollo
Alto en proteínas
Congee de pollo
Congee de pollo
Pescado al horno con chermoula
Pescetariano
Pescado al horno con chermoula
Pescetariano
Chawanmushi (flan de huevo salado)
Pescetariano
Chawanmushi (flan de huevo salado)
Pescetariano
Cerdo asado char siu
Alto en proteínas
Cerdo asado char siu
Alto en proteínas
Char siu bao (panecillos al vapor)
Char siu bao (panecillos al vapor)
Chao Tom (Brochetas de Camarón con Caña de Azúcar Vietnamitas)
Alto en proteínas
Chao Tom (Brochetas de Camarón con Caña de Azúcar Vietnamitas)
Alto en proteínas
Cha Gio (Rollitos primavera vietnamitas crujientes)
Cha Gio (Rollitos primavera vietnamitas crujientes)
Arroz de coliflor salteado con camarones
Alto en proteínasKeto
Arroz de coliflor salteado con camarones
Alto en proteínasKeto
Carne de Porco à Alentejana (cerdo con almejas)
Carne de Porco à Alentejana (cerdo con almejas)
Canh Chua Ca (Sopa de pescado agridulce)
Bajo en carbohidratosPescetariano
Canh Chua Ca (Sopa de pescado agridulce)
Bajo en carbohidratosPescetariano
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