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Meal prep

603 recetas

Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.

Bucatini all'amatriciana

Bucatini all'amatriciana

35 minItalianaFácil

Crema de brócoli y cheddar

Crema de brócoli y cheddar

45 minAmericanaFácil

Vegetariano

Ensalada de brócoli y almendras

Ensalada de brócoli y almendras

20 minAmericanaMuy fácil

Bajo en carbohidratosVegetariano

Pudin de pan y mantequilla

Pudin de pan y mantequilla

65 minBritánicaMuy fácil

Vegetariano

Feijoada brasileña

Feijoada brasileña

110 minBrasileñaMedia

Alto en proteínas

Muffins de arándanos

Muffins de arándanos

40 minAmericanaMuy fácil

Vegetariano

Ternera a la pimienta negra

Ternera a la pimienta negra

25 minChinaFácil

Alto en proteínas

Sopa de frijoles negros

Sopa de frijoles negros

40 minMexicanaMuy fácil

Alto en proteínasVegano

Quesadillas de frijoles negros

Quesadillas de frijoles negros

25 minMexicanaMuy fácil

Vegetariano

Ensalada de remolacha y queso de cabra

Ensalada de remolacha y queso de cabra

15 minFrancesaMuy fácil

Bajo en carbohidratosVegetariano

Kofta de Ternera Especiada

Kofta de Ternera Especiada

35 minDe Oriente MedioFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Empanadas de carne

Empanadas de carne

50 minBrasileñaMedia

Chow fun de ternera

Chow fun de ternera

30 minChinaMedia

Bœuf bourguignon

Bœuf bourguignon

210 minFrancesaMedia

Sopa de ternera y verduras

Sopa de ternera y verduras

120 minAmericanaFácil

Ternera con brócoli

Ternera con brócoli

32 minChinaFácil

Alto en proteínas

Costillas de cerdo BBQ

Costillas de cerdo BBQ

165 minAmericanaMedia

Tarta de queso vasca

Tarta de queso vasca

65 minEspañolaFácil

Vegetariano

Ziti al horno

Ziti al horno

65 minItalianaFácil

Bacalao al horno con limón

Bacalao al horno con limón

28 minPortuguesaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Baba Ganoush

Baba Ganoush

50 minDe Oriente MedioFácil

Bajo en carbohidratosVegano

Arroz con pollo

Arroz con pollo

55 minMexicanaFácil

Alto en proteínas

Crumble de manzana

Crumble de manzana

60 minBritánicaMuy fácil

Vegetariano

Muffins de manzana y canela

Muffins de manzana y canela

40 minAmericanaMuy fácil

Vegetariano

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