Meal prep
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Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.
Risotto a la milanesa
Vegetariano
Risotto a la milanesa
Vegetariano
Fettuccine Alfredo
Vegetariano
Fettuccine Alfredo
Vegetariano
Pollo a la parmesana
Pollo a la parmesana
Pretzels blandos
Vegetariano
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Vegetariano
Gyoza de Cerdo
Gyoza de Cerdo
Yaki udon
Yaki udon
Ramen estilo tonkotsu
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Gyoza de cerdo a la sartén
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Edamame Salado Japonés
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
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Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Yakisoba de cerdo
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Ramen de pollo y miso
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Nikujaga (guiso japonés de ternera y patata)
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Sopa tailandesa de pollo y coco
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Pot-au-feu
Pot-au-feu
Arroz frito con piña
Vegetariano
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Vegetariano
Muslos de pollo al horno con mantequilla de ajo
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
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Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Fideos borrachos (Pad Kee Mao)
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Eclairs de chocolate
Vegetariano
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Vegetariano
Alitas Buffalo clásicas
Alto en proteínas
Alitas Buffalo clásicas
Alto en proteínas
Cheeseburger americano clásico
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Steak au Poivre con Solomillo de Ternera
Alto en proteínas
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Alto en proteínas
Escalope vienés
Alto en proteínas
Escalope vienés
Alto en proteínas
Pollo Tandoori
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Pollo Tandoori
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Sopa de boniato y coco
VeganoVegetariano
Sopa de boniato y coco
VeganoVegetariano
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