Saltar al contenido

Meal prep

740 recetas

Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.

Bacalhau com Grão, ensalada de bacalao y garbanzos

Bacalhau com Grão, ensalada de bacalao y garbanzos

45 minPortuguesaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Baba de Camelo, mousse portuguesa de caramelo

Baba de Camelo, mousse portuguesa de caramelo

130 minPortuguesaFácil

Vegetariano

Arroz de Tomate, arroz portugués con tomate

Arroz de Tomate, arroz portugués con tomate

50 minPortuguesaMuy fácil

VeganoVegetariano

Arroz de Pato

Arroz de Pato

105 minPortuguesaDifícil

Andong Jjimdak (pollo estofado en soja con fideos de cristal)

Andong Jjimdak (pollo estofado en soja con fideos de cristal)

85 minCoreanaMedia

Alto en proteínas

Amêijoas à Bulhão Pato

Amêijoas à Bulhão Pato

25 minPortuguesaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Aloo paratha

Aloo paratha

80 minIndiaMedia

Vegetariano

Albóndigas en salsa de almendras

Albóndigas en salsa de almendras

80 minEspañolaMedia

Alto en proteínas

Fideos de vidrio salteados vietnamitas (Miến Xào)

Fideos de vidrio salteados vietnamitas (Miến Xào)

40 minVietnamitaFácil

Pescetariano

Rollitos de verano vietnamitas con camarones

Rollitos de verano vietnamitas con camarones

35 minVietnamitaFácil

Pescetariano

Rollitos primavera frescos con rollo de cerdo vietnamita

Rollitos primavera frescos con rollo de cerdo vietnamita

40 minVietnamitaFácil

Ensalada vietnamita de flor de plátano y camarones

Ensalada vietnamita de flor de plátano y camarones

65 minVietnamitaMedia

Pescetariano

Espaguetis cremosos con levadura nutricional

Espaguetis cremosos con levadura nutricional

30 minItalianaFácil

Alto en proteínasVegano

Albóndigas italianas de ternera en salsa de tomate

Albóndigas italianas de ternera en salsa de tomate

50 minItalianaFácil

Alto en proteínas

Trucha almendrada (Amandine)

Trucha almendrada (Amandine)

33 minFrancesaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Tom Kha Gai – Sopa tailandesa de pollo, galanga y coco

Tom Kha Gai – Sopa tailandesa de pollo, galanga y coco

40 minTailandesaFácil

Pescetariano

Curry verde tailandés con gambas

Curry verde tailandés con gambas

45 minTailandesaFácil

Pescetariano

Caldo tailandés de agua de coco y hierba de limón

Caldo tailandés de agua de coco y hierba de limón

25 minTailandesaFácil

Bajo en carbohidratosPescetariano

Tangyuan — Bolitas de arroz glutinoso dulces en almíbar de jengibre

Tangyuan — Bolitas de arroz glutinoso dulces en almíbar de jengibre

45 minChinaFácil

Vegetariano

Tamales verdes en hojas de maíz

Tamales verdes en hojas de maíz

135 minMexicanaDifícil

Vegetariano

Albóndigas suecas con mermelada de arándanos rojos

Albóndigas suecas con mermelada de arándanos rojos

45 minNórdicaFácil

Steak au Poivre con Solomillo de Ternera

Steak au Poivre con Solomillo de Ternera

27 minFrancesaMedia

Alto en proteínas

Paella española de marisco con arroz bomba

Paella española de marisco con arroz bomba

60 minEspañolaMedia

Pescetariano

Sopa de miso con leche de soja y tofu sedoso

Sopa de miso con leche de soja y tofu sedoso

30 minJaponesaFácil

PescetarianoVegetariano

Afina estas recetas

Añade un término de búsqueda o abre los filtros para acotar la lista.

Más ideas

Explora las cocinas