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Recetas económicas

203 recetas

Comer bien con ingredientes asequibles: listas cortas, primero la despensa y nada se desperdicia.

Café dalgona

Café dalgona

10 minCoreanaMuy fácil

Vegetariano

Cuscuz Nordestino (pastel de maíz brasileño al vapor)

Cuscuz Nordestino (pastel de maíz brasileño al vapor)

40 minBrasileñaFácil

Vegetariano

Couve à Mineira

Couve à Mineira

20 minBrasileñaMuy fácil

VeganoVegetariano

Café de olla

Café de olla

20 minMexicanaMuy fácil

VeganoVegetariano

Bubble tea de azúcar moreno

Bubble tea de azúcar moreno

75 minChinaMedia

Vegetariano

Baba de Camelo, mousse portuguesa de caramelo

Baba de Camelo, mousse portuguesa de caramelo

130 minPortuguesaFácil

Vegetariano

Bowl de Pavo y Arroz Alto en Proteína

Bowl de Pavo y Arroz Alto en Proteína

17 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínas

Revuelto proteico de pavo y claras de huevo

Revuelto proteico de pavo y claras de huevo

13 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Rollitos de Pavo y Cheddar Altos en Proteina

Rollitos de Pavo y Cheddar Altos en Proteina

5 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Filetes de pavo rápidos con judías verdes

Filetes de pavo rápidos con judías verdes

17 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Bocaditos proteicos de atún y pepino

Bocaditos proteicos de atún y pepino

5 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Tostada proteica de atun y aguacate

Tostada proteica de atun y aguacate

10 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasPescetariano

Salteado de Tofu y Edamame Alto en Proteína

Salteado de Tofu y Edamame Alto en Proteína

16 minChinaMuy fácil

Alto en proteínasVegano

Fiambrera de Fideos con Tofu y Sésamo

Fiambrera de Fideos con Tofu y Sésamo

18 minChinaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Bowl de arroz proteico con tofu y edamame

Bowl de arroz proteico con tofu y edamame

18 minJaponesaMuy fácil

Alto en proteínasVegano

Huevos Revueltos Proteicos con Espinaca y Feta

Huevos Revueltos Proteicos con Espinaca y Feta

8 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Fiambrera de Fideos con Pollo Teriyaki

Fiambrera de Fideos con Pollo Teriyaki

24 minJaponesaFácil

Alto en proteínas

Huevos Revueltos con Salmón Ahumado

Huevos Revueltos con Salmón Ahumado

8 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Bowl de Camarones y Arroz Alto en Proteinas

Bowl de Camarones y Arroz Alto en Proteinas

18 minChinaMuy fácil

Alto en proteínasPescetariano

Fiambrera de salmón y arroz rica en proteínas

Fiambrera de salmón y arroz rica en proteínas

25 minJaponesaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Fiambrera Proteica de Quinoa y Huevo

Fiambrera Proteica de Quinoa y Huevo

25 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Bol proteico de quark y bayas

Bol proteico de quark y bayas

5 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Vaso proteico de quark y almendras

Vaso proteico de quark y almendras

3 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Batido de proteina simple

Batido de proteina simple

2 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

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