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Recetas económicas

209 recetas

Comer bien con ingredientes asequibles: listas cortas, primero la despensa y nada se desperdicia.

Bol de Ternera y Arroz

Bol de Ternera y Arroz

20 minChinaFácil

Bowl proteico de requesón y avena

Bowl proteico de requesón y avena

5 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Bol de Pollo y Arroz Alto en Proteínas

Bol de Pollo y Arroz Alto en Proteínas

20 minChinaMuy fácil

Alto en proteínas

Bowl proteico de yogur griego

Bowl proteico de yogur griego

5 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Vaso de yogur griego con miel y almendras

Vaso de yogur griego con miel y almendras

4 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Vaso proteico de yogur griego y frutos rojos

Vaso proteico de yogur griego y frutos rojos

4 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Camarones al Ajo con Calabacín

Camarones al Ajo con Calabacín

13 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Táper de arroz frito con huevo

Táper de arroz frito con huevo

15 minChinaMuy fácil

Alto en proteínas

Vaso proteico de queso cottage

Vaso proteico de queso cottage

4 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Bacalao rápido al limón con espinacas

Bacalao rápido al limón con espinacas

16 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Bol Rápido de Arroz y Muslo de Pollo Alto en Proteína

Bol Rápido de Arroz y Muslo de Pollo Alto en Proteína

20 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínas

Fiambrera Proteica de Pollo y Arroz

Fiambrera Proteica de Pollo y Arroz

25 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínas

Salmon al horno con judias verdes rapidas

Salmon al horno con judias verdes rapidas

17 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Bol de yogur con kiwi y miel para el desayuno

Bol de yogur con kiwi y miel para el desayuno

10 minNórdicaMuy fácil

PescetarianoVegetariano

Filete de caballa a la parrilla con mostaza

Filete de caballa a la parrilla con mostaza

25 minBritánicaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Huevos ahumados con té verde

Huevos ahumados con té verde

50 minJaponesaFácil

Vegetariano

Pan de centeno alemán con semillas de lino

Pan de centeno alemán con semillas de lino

190 minAlemanaFácil

Vegetariano

Chorizo flambeado con aguardente

Chorizo flambeado con aguardente

20 minPortuguesaFácil

Té matcha clásico batido

Té matcha clásico batido

5 minJaponesaFácil

Vegetariano

Palomitas clásicas con mantequilla a la olla

Palomitas clásicas con mantequilla a la olla

10 minAmericanaMuy fácil

Vegetariano

Sopa de miso clásica con dashi de bonito

Sopa de miso clásica con dashi de bonito

25 minJaponesaFácil

Pescetariano

Espárragos con salsa holandesa

Espárragos con salsa holandesa

20 minFrancesaFácil

Vegetariano

Huevos revueltos al microondas

Huevos revueltos al microondas

6 minMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Patata asada al microondas

Patata asada al microondas

15 minMuy fácil

Vegetariano

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