¿Qué cocinamos hoy?
Cook and Scale es una plataforma de recetas gratuita: ajusta cualquier receta a tus raciones, cocina con lo que tienes en la despensa, planifica tu semana y crea listas de la compra. Inicia sesión para guardar favoritos y planes de comidas.
Ideas de recetas
Cocina
Recipes
Huevos revueltos cremosos
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Huevos revueltos cremosos
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Rigatoni con salchicha e hinojo
Rigatoni con salchicha e hinojo
Sopa de salchicha y lentejas
Sopa de salchicha y lentejas
Salsa roja
Bajo en carbohidratosVegano
Salsa roja
Bajo en carbohidratosVegano
Salmón en papillote
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Salmón en papillote
Alto en proteínasBajo en carbohidratos
Ensalada nizarda
Alto en proteínasPescetariano
Ensalada nizarda
Alto en proteínasPescetariano
Saag Aloo
VeganoVegetariano
Saag Aloo
VeganoVegetariano
Sopa rústica de tomate y albahaca
Vegetariano
Sopa rústica de tomate y albahaca
Vegetariano
Focaccia de romero
VeganoVegetariano
Focaccia de romero
VeganoVegetariano
Lomo de cerdo asado
Alto en proteínas
Lomo de cerdo asado
Alto en proteínas
Pierna de cordero asada
Alto en proteínas
Pierna de cordero asada
Alto en proteínas
Pollo asado clásico
Pollo asado clásico
Rosbif con salsa gravy
Alto en proteínas
Rosbif con salsa gravy
Alto en proteínas
Risotto de calabaza
Vegetariano
Risotto de calabaza
Vegetariano
Risotto a la milanesa
Vegetariano
Risotto a la milanesa
Vegetariano
Risotto de setas
Vegetariano
Risotto de setas
Vegetariano
Risotto de marisco
Pescetariano
Risotto de marisco
Pescetariano
Arroz con leche cremoso
Vegetariano
Arroz con leche cremoso
Vegetariano
Frijoles negros refritos
Alto en proteínasVegetariano
Frijoles negros refritos
Alto en proteínasVegetariano
Sopa turca de lentejas rojas
VeganoVegetariano
Sopa turca de lentejas rojas
VeganoVegetariano
Pisto provenzal (Ratatouille)
VeganoVegetariano
Pisto provenzal (Ratatouille)
VeganoVegetariano
Clafoutis de frambuesa
Vegetariano
Clafoutis de frambuesa
Vegetariano
Tabulé de quinoa
Alto en proteínasVegano
Tabulé de quinoa
Alto en proteínasVegano
Quiche lorraine