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Meal Prep

764 Rezepte

Rezepte zum Vorkochen, die sich im Kühlschrank gut halten und sich gut aufwärmen lassen – einmal am Sonntag kochen, die ganze Woche gut essen.

Thailändischer Gurken-Erdnuss-Salat

Thailändischer Gurken-Erdnuss-Salat

15 minThailändischSehr einfach

Low CarbPescetarisch

Spanische Patatas Bravas

Spanische Patatas Bravas

50 minSpanischEinfach

VeganVegetarisch

Spanisches Gazpacho

Spanisches Gazpacho

15 minSpanischSehr einfach

Low CarbVegan

Spanische Hähnchen-Croquetas

Spanische Hähnchen-Croquetas

50 minSpanischMittel

Proteinreich

Garnelen-Ceviche

Garnelen-Ceviche

25 minMexikanischEinfach

Low CarbPescetarisch

Schweinefleisch-Gyoza

Schweinefleisch-Gyoza

40 minJapanischMittel

Proteinreich

Nordafrikanischer Gewürzter Couscous

Nordafrikanischer Gewürzter Couscous

25 minNordafrikanischSehr einfach

VeganVegetarisch

Nordisches Geröstetes Wurzelgemüse

Nordisches Geröstetes Wurzelgemüse

55 minNordischSehr einfach

VeganVegetarisch

Koreanischer Frühlingszwiebel-Pfannkuchen

Koreanischer Frühlingszwiebel-Pfannkuchen

30 minKoreanischEinfach

Vegetarisch

Koreanischer Kimchi-Krautsalat

Koreanischer Kimchi-Krautsalat

15 minKoreanischSehr einfach

Low CarbVegan

Koreanische Blumenkohl-Bites

Koreanische Blumenkohl-Bites

35 minKoreanischEinfach

VeganVegetarisch

Japanische Miso-Glasierte Aubergine

Japanische Miso-Glasierte Aubergine

25 minJapanischEinfach

VeganVegetarisch

Japanischer Agedashi-Tofu

Japanischer Agedashi-Tofu

30 minJapanischEinfach

Pescetarisch

Griechische Gefüllte Pilze

Griechische Gefüllte Pilze

40 minGriechischEinfach

Vegetarisch

Griechischer Saganaki-Käse

Griechischer Saganaki-Käse

18 minGriechischSehr einfach

Vegetarisch

Griechische Zitronenkartoffeln

Griechische Zitronenkartoffeln

70 minGriechischEinfach

VeganVegetarisch

Deutscher Kartoffelgratin

Deutscher Kartoffelgratin

70 minDeutschEinfach

Vegetarisch

Knusprig Frittierter Calamari

Knusprig Frittierter Calamari

27 minItalienischEinfach

Pescetarisch

Bruschetta al Pomodoro

Bruschetta al Pomodoro

20 minItalienischSehr einfach

VeganVegetarisch

Banh Mi Op La (Banh Mi mit Spiegelei)

Banh Mi Op La (Banh Mi mit Spiegelei)

20 minVietnamesischSehr einfach

Vegetarisch

Arancini al Forno

Arancini al Forno

55 minItalienischMittel

Vegetarisch

Za'atar-Labneh-Frühstücksteller

Za'atar-Labneh-Frühstücksteller

10 minNahöstlichSehr einfach

Vegetarisch

Zaalouk (marokkanischer Auberginendip)

Zaalouk (marokkanischer Auberginendip)

45 minNordafrikanischEinfach

Vegan

Yaki Udon

Yaki Udon

30 minJapanischEinfach

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