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Meal prep

767 recetas

Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.

Oi muchim, kimchi de pepino

Oi muchim, kimchi de pepino

25 minCoreanaMuy fácil

KetoVegano

Pastel de pescado noruego

Pastel de pescado noruego

60 minNórdicaFácil

Pescetariano

Ensalada nórdica de remolacha y arenque

Ensalada nórdica de remolacha y arenque

50 minNórdicaMuy fácil

Pescetariano

Salmón nórdico al horno con mantequilla de eneldo

Salmón nórdico al horno con mantequilla de eneldo

28 minNórdicaMuy fácil

Alto en proteínasKeto

Dip de Muhammara

Dip de Muhammara

15 minDe Oriente MedioMuy fácil

Vegano

Té de menta marroquí

Té de menta marroquí

15 minNorteafricanaMuy fácil

Vegano

Cuscús marroquí de siete verduras

Cuscús marroquí de siete verduras

75 minNorteafricanaMedia

Vegano

Bol marroquí de coliflor y garbanzos asados

Bol marroquí de coliflor y garbanzos asados

45 minNorteafricanaFácil

Bajo en carbohidratosVegano

Ensalada marroquí de zanahorias

Ensalada marroquí de zanahorias

57 minNorteafricanaMuy fácil

Vegano

Moqueca de Peixe (Guiso de pescado brasileño)

Moqueca de Peixe (Guiso de pescado brasileño)

45 minBrasileñaFácil

Pescetariano

Mole Poblano

Mole Poblano

75 minMexicanaDifícil

Miyeokguk, sopa de algas

Miyeokguk, sopa de algas

45 minCoreanaMuy fácil

Keto

Sopa de miso con tofu y wakame

Sopa de miso con tofu y wakame

15 minJaponesaMuy fácil

Pescetariano

Migas Alentejanas (migas de pan portuguesas con cerdo)

Migas Alentejanas (migas de pan portuguesas con cerdo)

40 minPortuguesaFácil

Baba ganoush de Oriente Medio con verduras

Baba ganoush de Oriente Medio con verduras

40 minDe Oriente MedioMuy fácil

Bajo en carbohidratosVegano

Ceviche mexicano de camarones

Ceviche mexicano de camarones

50 minMexicanaFácil

Bajo en carbohidratosPescetariano

Menemen (huevos revueltos turcos)

Menemen (huevos revueltos turcos)

25 minTurcaMuy fácil

Vegetariano

Curry massaman con cordero

Curry massaman con cordero

105 minTailandesaMedia

Dosa Masala

Dosa Masala

55 minIndiaMedia

VeganoVegetariano

Tofu mapo

Tofu mapo

25 minChinaMedia

Kheer de mango

Kheer de mango

120 minIndiaMuy fácil

Vegetariano

Manakish de Za'atar

Manakish de Za'atar

100 minDe Oriente MedioFácil

VeganoVegetariano

Loukoumades

Loukoumades

130 minGriegaMedia

Vegetariano

Larb Gai (Ensalada picante de pollo picado)

Larb Gai (Ensalada picante de pollo picado)

30 minTailandesaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

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