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Meal prep

603 recetas

Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.

Bizcocho de limón

Bizcocho de limón

65 minBritánicaFácil

Vegetariano

Cordero Rogan Josh

Cordero Rogan Josh

110 minIndiaMedia

Alto en proteínas

Chuletas de cordero al romero

Chuletas de cordero al romero

22 minFrancesaFácil

Alto en proteínasKeto

Biryani de Cordero

Biryani de Cordero

120 minIndiaDifícil

Alto en proteínas

Pollo Kung Pao

Pollo Kung Pao

32 minChinaMedia

Alto en proteínas

Bulgogi de ternera coreano

Bulgogi de ternera coreano

35 minCoreanaFácil

Alto en proteínas

Sopa de boda italiana

Sopa de boda italiana

60 minItalianaFácil

Estofado de cordero irlandés

Estofado de cordero irlandés

140 minBritánicaFácil

Goulash húngaro

Goulash húngaro

150 minAlemanaMedia

Jamón glaseado con miel y mostaza

Jamón glaseado con miel y mostaza

105 minAmericanaFácil

Alto en proteínas

Gambas al ajo y miel

Gambas al ajo y miel

20 minChinaMuy fácil

Alto en proteínas

Pan de pita casero

Pan de pita casero

40 minDe Oriente MedioFácil

VeganoVegetariano

Fideos con cerdo caramelizado

Fideos con cerdo caramelizado

27 minChinaFácil

Pechuga de pavo asada a las hierbas

Pechuga de pavo asada a las hierbas

85 minAmericanaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Pollo a la parrilla con limón y hierbas

Pollo a la parrilla con limón y hierbas

30 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Contramuslos de pollo a la parrilla

Contramuslos de pollo a la parrilla

35 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Ensalada griega

Ensalada griega

15 minGriegaMuy fácil

Bajo en carbohidratosVegetariano

Pollo y patatas a la griega con limón

Pollo y patatas a la griega con limón

80 minGriegaFácil

Alto en proteínas

Gratín dauphinois

Gratín dauphinois

90 minFrancesaFácil

Vegetariano

Salteado de ternera al jengibre

Salteado de ternera al jengibre

25 minChinaFácil

Alto en proteínas

Pollo del General Tso

Pollo del General Tso

38 minChinaMedia

Nudos de ajo y parmesano

Nudos de ajo y parmesano

45 minItalianaFácil

Vegetariano

Pan plano de ajo y hierbas

Pan plano de ajo y hierbas

30 minDe Oriente MedioFácil

Vegetariano

Muslos de pollo al horno con mantequilla de ajo

Muslos de pollo al horno con mantequilla de ajo

50 minFrancesaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

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