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Meal prep

767 recetas

Recetas ideales para cocinar por adelantado, que aguantan bien en la nevera y se recalientan sin problema: cocina una vez el domingo y come bien toda la semana.

Tajín de cordero con ciruelas pasas y almendras

Tajín de cordero con ciruelas pasas y almendras

130 minNorteafricanaMedia

Lahmacun (pan plano turco con carne)

Lahmacun (pan plano turco con carne)

125 minTurcaMedia

Bol de bulgogi de cerdo picante coreano

Bol de bulgogi de cerdo picante coreano

52 minCoreanaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Snacks Coreanos de Alga Sazonada

Snacks Coreanos de Alga Sazonada

12 minCoreanaMuy fácil

Bajo en carbohidratosVegano

Panceta coreana en hojas de lechuga

Panceta coreana en hojas de lechuga

45 minCoreanaFácil

KetoBajo en carbohidratos

Calamar a la parrilla coreano

Calamar a la parrilla coreano

40 minCoreanaFácil

KetoPescetariano

Brochetas de gambas a la parrilla coreanas

Brochetas de gambas a la parrilla coreanas

38 minCoreanaFácil

Alto en proteínasKeto

Caballa a la parrilla coreana

Caballa a la parrilla coreana

40 minCoreanaMuy fácil

Alto en proteínasKeto

Alitas de pollo fritas coreanas

Alitas de pollo fritas coreanas

55 minCoreanaMedia

Khao Soi Gai (Sopa de fideos al curry de coco del norte de Tailandia)

Khao Soi Gai (Sopa de fideos al curry de coco del norte de Tailandia)

50 minTailandesaMedia

Kanafeh

Kanafeh

60 minDe Oriente MedioMedia

Vegetariano

Fideos japchae

Fideos japchae

35 minCoreanaFácil

Vegetariano

Kebab İskender

Kebab İskender

45 minTurcaMedia

Sopa agripicante

Sopa agripicante

35 minChinaFácil

Vegetariano

Barritas de Granola con Miel y Avena

Barritas de Granola con Miel y Avena

95 minAmericanaFácil

Vegetariano

Verduras asadas con harissa

Verduras asadas con harissa

50 minNorteafricanaMuy fácil

Vegano

Gyeranjjim, huevo al vapor

Gyeranjjim, huevo al vapor

20 minCoreanaMuy fácil

KetoVegetariano

Salmón a la parrilla con espárragos

Salmón a la parrilla con espárragos

25 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasKeto

Brochetas de halloumi y verduras a la parrilla

Brochetas de halloumi y verduras a la parrilla

25 minDe Oriente MedioMuy fácil

Vegetariano

Souvlaki griego de cerdo

Souvlaki griego de cerdo

92 minGriegaFácil

Alto en proteínas

Pollo relleno de feta a la griega

Pollo relleno de feta a la griega

50 minGriegaMedia

Alto en proteínasKeto

Fava griega (puré de guisantes amarillos)

Fava griega (puré de guisantes amarillos)

55 minGriegaFácil

VeganoVegetariano

Goi Ga (Ensalada de Pollo Vietnamita)

Goi Ga (Ensalada de Pollo Vietnamita)

40 minVietnamitaFácil

Alto en proteínas

Goi Cuon Tom (Rollitos primavera frescos de gambas)

Goi Cuon Tom (Rollitos primavera frescos de gambas)

35 minVietnamitaFácil

Bajo en carbohidratosPescetariano

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