Saltar al contenido

Para el gimnasio

209 recetas

Platos ricos en proteínas para apoyar tu entrenamiento: saciantes, pensados para los macros y fáciles de repetir, en volumen, mantenimiento o definición.

Huevos Revueltos con Salmón Ahumado

Huevos Revueltos con Salmón Ahumado

8 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Bowl de Camarones y Arroz Alto en Proteinas

Bowl de Camarones y Arroz Alto en Proteinas

18 minChinaMuy fácil

Alto en proteínasPescetariano

Fiambrera de salmón y arroz rica en proteínas

Fiambrera de salmón y arroz rica en proteínas

25 minJaponesaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Bol proteico de quark y bayas

Bol proteico de quark y bayas

5 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Batido de proteina simple

Batido de proteina simple

2 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Avena overnight rica en proteínas

Avena overnight rica en proteínas

245 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Solomillo de cerdo sellado rápido con judías verdes

Solomillo de cerdo sellado rápido con judías verdes

17 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Fiambrera de pasta con pollo y pesto alta en proteínas

Fiambrera de pasta con pollo y pesto alta en proteínas

22 minItalianaMuy fácil

Alto en proteínas

Pechuga de Pollo a la Sartén con Brócoli

Pechuga de Pollo a la Sartén con Brócoli

20 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Fiambrera de Lentejas Verdes y Feta

Fiambrera de Lentejas Verdes y Feta

10 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Salteado rápido de ternera magra y pimiento

Salteado rápido de ternera magra y pimiento

14 minChinaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Bowl proteico de requesón y avena

Bowl proteico de requesón y avena

5 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Bol de Pollo y Arroz Alto en Proteínas

Bol de Pollo y Arroz Alto en Proteínas

20 minChinaMuy fácil

Alto en proteínas

Bowl proteico de yogur griego

Bowl proteico de yogur griego

5 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Camarones al Ajo con Calabacín

Camarones al Ajo con Calabacín

13 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Ensalada proteica de huevo y atún

Ensalada proteica de huevo y atún

15 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Táper de arroz frito con huevo

Táper de arroz frito con huevo

15 minChinaMuy fácil

Alto en proteínas

Vaso proteico de queso cottage

Vaso proteico de queso cottage

4 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínasVegetariano

Bacalao rápido al limón con espinacas

Bacalao rápido al limón con espinacas

16 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Bol Rápido de Arroz y Muslo de Pollo Alto en Proteína

Bol Rápido de Arroz y Muslo de Pollo Alto en Proteína

20 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínas

Fiambrera Proteica de Pollo y Arroz

Fiambrera Proteica de Pollo y Arroz

25 minAmericanaMuy fácil

Alto en proteínas

Salmon al horno con judias verdes rapidas

Salmon al horno con judias verdes rapidas

17 minGriegaMuy fácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Albóndigas italianas de ternera en salsa de tomate

Albóndigas italianas de ternera en salsa de tomate

50 minItalianaFácil

Alto en proteínas

Trucha almendrada (Amandine)

Trucha almendrada (Amandine)

33 minFrancesaFácil

Alto en proteínasPescetariano

Afina estas recetas

Añade un término de búsqueda o abre los filtros para acotar la lista.

Más ideas

Explora las cocinas