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Para el gimnasio

230 recetas

Platos ricos en proteínas para apoyar tu entrenamiento: saciantes, pensados para los macros y fáciles de repetir, en volumen, mantenimiento o definición.

Cheeseburger americano clásico

Cheeseburger americano clásico

30 minAmericanaFácil

Alto en proteínas

Paletilla de cordero braseada Navarin

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175 minFrancesaMedia

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Curry rojo tailandés con ternera (Gaeng Phed)

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55 minTailandesaMedia

Alto en proteínas

Tikka de pescado tandoori

Tikka de pescado tandoori

32 minIndiaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Kalops sueco

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505 minNórdicaFácil

Alto en proteínas

Plato de Shawarma de Cordero

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45 minDe Oriente MedioFácil

Alto en proteínas

Muslos de pollo tandoori indios

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55 minIndiaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Brochetas de pollo a la parrilla

Brochetas de pollo a la parrilla

35 minDe Oriente MedioFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Sauerbraten alemán

Sauerbraten alemán

510 minAlemanaMedia

Alto en proteínas

Brochetas de Pollo Tikka

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35 minIndiaFácil

Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Shish kebab de pollo turco

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40 minTurcaFácil

Alto en proteínas

Birria de Res

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180 minMexicanaDifícil

Alto en proteínas

Kofta turcas de cordero en freidora de aire

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32 minTurcaFácil

Alto en proteínas

Sopa sueca de guisantes con cerdo

Sopa sueca de guisantes con cerdo

375 minNórdicaMuy fácil

Alto en proteínas

Costillas de ternera galbi picantes

Costillas de ternera galbi picantes

30 minCoreanaFácil

Alto en proteínasKeto

Hot pot picante de Sichuan

Hot pot picante de Sichuan

55 minChinaMedia

Alto en proteínas

Fårikål noruego

Fårikål noruego

440 minNórdicaFácil

Alto en proteínas

Gulash de cerdo alemán

Gulash de cerdo alemán

380 minAlemanaFácil

Alto en proteínas

Galbitang, sopa de costillas de ternera

Galbitang, sopa de costillas de ternera

110 minCoreanaMedia

Alto en proteínasKeto

Brochetas de cerdo satay tailandés (Moo Satay)

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32 minTailandesaFácil

Alto en proteínas

Jeyuk bokkeum, cerdo picante

Jeyuk bokkeum, cerdo picante

32 minCoreanaFácil

Alto en proteínasKeto

Rollitos de ternera alemanes

Rollitos de ternera alemanes

390 minAlemanaMedia

Alto en proteínas

Brochetas de Pollo Satay

Brochetas de Pollo Satay

30 minTailandesaFácil

Alto en proteínas

Tortitas de Pescado Tailandesas

Tortitas de Pescado Tailandesas

32 minTailandesaFácil

Alto en proteínasPescetariano

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