Para el gimnasio
209 recetas
Platos ricos en proteínas para apoyar tu entrenamiento: saciantes, pensados para los macros y fáciles de repetir, en volumen, mantenimiento o definición.

Gulash de cerdo alemán
Alto en proteínas

Gulash de cerdo alemán
Alto en proteínas

Galbitang, sopa de costillas de ternera
Alto en proteínasKeto

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Alto en proteínasKeto

Brochetas de cerdo satay tailandés (Moo Satay)
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Jeyuk bokkeum, cerdo picante
Alto en proteínasKeto

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Alto en proteínasKeto

Rollitos de ternera alemanes
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Brochetas de Pollo Satay
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Tortitas de Pescado Tailandesas
Alto en proteínasPescetariano

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Alto en proteínasPescetariano

Croquetas Españolas de Pollo
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Brochetas de cerdo a la parrilla con citronela vietnamitas
Alto en proteínasKeto

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Alto en proteínasKeto

Köfte turco a la parrilla (Izgara Köfte)
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Brochetas de kebab Adana turco
Alto en proteínasKeto

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Alto en proteínasKeto

Tinga de Pollo
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Larb tailandés en hojas de lechuga
Alto en proteínasKeto

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Alto en proteínasKeto

Suon Nuong Xa (Chuletas de Cerdo a la Parrilla con Citronela)
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Ssambap, ternera a la parrilla envuelta en lechuga
Alto en proteínasKeto

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Alto en proteínasKeto

Gambas al ajillo
Alto en proteínasKeto

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Alto en proteínasKeto

Pollo y espinacas en olla lenta, estilo molokhia
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Vindaloo de cordero en olla de cocción lenta
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Keema de pavo en olla de cocción lenta
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Sardinhas Assadas (sardinas asadas portuguesas)
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

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Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Muslos de pollo piri piri portugueses
Alto en proteínasBajo en carbohidratos

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Alto en proteínasBajo en carbohidratos

Polvo à Lagareiro (pulpo al horno portugués)
Alto en proteínasPescetariano

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Alto en proteínasPescetariano

Pollo Piri Piri
Alto en proteínas

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Alto en proteínas

Picanha Grelhada (Picanha asada brasileña)
Alto en proteínasKeto

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Alto en proteínasKeto
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